Ποια είναι η καλύτερη ηλικία να κάνετε δίαιτα
Φαίνεται πως η ηλικία μας επηρεάζει το πόσο αποτελεσματική θα είναι η δίαιτα που ακολουθούμε και μάλιστα αυτό ισχύει εξίσου για άνδρες και γυναίκες.
Φαίνεται πως η ηλικία μας επηρεάζει το πόσο αποτελεσματική θα είναι η δίαιτα που ακολουθούμε και μάλιστα αυτό ισχύει εξίσου για άνδρες και γυναίκες.
Νέα βρετανική δημοσκόπηση δείχνει ότι σε συγκεκριμένες φάσεις της ζωής μας είναι πιο εύκολο να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά και να παραμείνουμε πιστοί στη δίαιτα.
Η καλύτερη ηλικία για να ξεκινήσει μια γυναίκα τη δίαιτα είναι τα 32, ενώ για τον άνδρα τα 31.
Οι 1.000 συμμετέχοντες της δημοσκόπησης δήλωσαν πως η τρίτη δεκαετία της ζωής αποτελεί σημείο καμπής τόσο για τον άνδρα όσο και τη γυναίκα κι έτσι η επιθυμία να παραμείνουν σε φόρμα και να τρώνε υγιεινά είναι πολύ πιο έντονη.
Μετά τα 35 και όσο πλησιάζουν τα 40, άνδρες και γυναίκες φαίνεται να νοιάζονται λιγότερο για την εξωτερική τους εμφάνιση κι έτσι η σχέση τους με τη δίαιτα σταματά να είναι καλή.
Το 82% των συμμετεχόντων στη δημοσκόπηση της εταιρείας Forza δήλωσε πως η μετάβαση από τα 20 στα 30 είναι καθοριστική κι έτσι είναι πιο αποφασισμένοι να τηρήσουν την οποιαδήποτε δίαιτα.
Διαβάστε επίσης:
Γνωρίζετε τη δίαιτα του υψόμετρου; Δείτε τη!
Θέλετε να αδυνατίσετε; Παίξτε TETRIS!
