Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας όταν χάνουμε βάρος;

Ένα καινούριο τηλεπαιχνίδι στην Αμερική «The Biggest Loser» με σκοπό την απώλεια βάρους των συμμετεχόντων σοκάρει με τα αποτελέσματα του.

Η Rachel Frederickson, παίκτρια του ριάλιτι, αποκαλύπτει ότι έχασε το 60% του αρχικού της βάρους. Παρόμοια τηλεπαιχνίδια έχουν κάνει μεγάλη επιτυχία στην Αμερική. Αλλά δεν είναι μόνο η εμφάνιση που μετράει.

Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας όταν χάνουμε βάρος;Η παχυσαρκία μετριέται με τον δείκτη μάζας του σώματός μας (ΔΜΣ). Όταν ο δείκτης μας είναι από 30 και πάνω θεωρούμαστε παχουλοί, ενώ όταν είναι από 40 και πάνω είμαστε παχύσαρκοι.

Γι’αυτούς που αντιμετωπίζουν σοβαρό πρόβλημα με το βάρος τους και επιθυμούν να το χάσουν αλλά και να το διατηρήσουν στη συνέχεια, συνήθως η μόνη λύση είναι η εγχείρηση.

Αυτοί που επιλέγουν να προχωρήσουν στο επόμενο στάδιο, όταν το σώμα τους αρχίζει να αλλάζει, αν και το επεξεργάζονται, η εικόνα του σώματός τους που τους έχει αποτυπωθεί στο μυαλό δεν αλλάζει εύκολα. Συμπεριφέρονται σαν να είναι ακόμα παχύσαρκοι ψάχνοντας μια μεγάλη θέση για να κάτσουν.

Την κατάσταση επιβεβαιώνει και ο Dr. Roxanne Sukol, ειδικός στην προληπτική ιατρική στην κλινική στο Κλήβελαντ, λέγοντας ότι είναι δύσκολο γι αυτούς τους ανθρώπους να κατανοήσουν τον όγκο τους.Συνήθως τα πρώτα 10-15 κιλά είναι εύκολο να χαθούν και συνοδεύονται από φυσιολογικές τιμές της πίεσης του αίματος, των σακχάρων του αίματος και έχουν ευκολία στην αναπνοή.

Στη συνέχεια η απώλεια του κάθε κιλού γίνεται όλο και πιο δύσκολη, παρολ’αυτά, παρακολουθώντας την διαδικασία οι γιατροί τονίζουν την καλύτερη λειτουργία των οργάνων. Εκτός από την επιθυμητή απώλεια βάρους, όμως, μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα στην υγεία του ασθενούς όπως είναι τα καρδιακά προβλήματα και ο διαβήτης.

Ακόμα, καθώς η ελαστικότητα του δέρματος έχει χαθεί, μετά το αδυνάτισμα, είναι πολύ πιθανόν μέρος του δέρματος να κρέμεται. Όμως αυτό όπως και τα υπόλοιπα προβλήματα μπορούν να γιατρευτούν με την πάροδο του χρόνου.

Σημαντικοί βοηθοί για την υγιή απώλεια βάρους είναι φυσικά η γυμναστική και η σωστή διατροφή. Με αυτόν τον τρόπο ανεβαίνει και η διάθεση μας και είναι πιο εύκολο να παραμείνουμε πιστοί στον σκοπό μας.