Ποια από τα φάρμακα που παίρνουμε καθημερινά μάς προστατεύουν από την άνοια
Μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που λαμβάνουμε καθημερινά για την αντιμετώπιση μιας σειράς συμπτωμάτων, μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία από την άνοια, σύμφωνα…
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Το φρούτο που προστατεύει τα νεφρά και αποτρέπει τις λοιμώξεις του ουροποιητικού
Τα νεφρά είναι τα κύρια όργανα φιλτραρίσματος του σώματος. Είναι υπεύθυνα για τη ρύθμιση του όγκου και της σύνθεσης του…
Οι top τροφές με κολλαγόνο για να ενισχύσετε φυσικά τις αρθρώσεις σας
Το κολλαγόνο είναι μια βασική πρωτεΐνη για την υγεία των αρθρώσεων, του δέρματος και των συνδετικών ιστών.
.jpg?t=UJSf8G-drJ6PPVzS9Ljgow)
Γιατί βλέπουμε τα ίδια όνειρα σε επανάληψη;
Είναι σαν να βλέπετε το ίδιο έργο σε επανάληψη: Μπαίνετε στην τάξη και γράφετε απροειδοποίητο τεστ, χάνετε τον έλεγχο του αυτοκινήτου…
Γιατί όσο μεγαλώνουμε δυσκολεύει ο ύπνος;
Στριφογυρνάτε περισσότερο ενώ κοιμάστε καθώς μεγαλώνετε; Δεν είστε μόνοι και οι ειδικοί πιστεύουν ότι ξέρουν το γιατί.
Δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων: Πώς μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του παχέος εντέρου
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο έδειξαν πώς μια δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες μπορεί να επιδεινώσει τις επιζήμιες για το DNA…
Μπορώ να τρώω αυγά αν έχω υψηλή χοληστερίνη;
Τα αυγά αποτελούν πλήρη τροφή, καθώς είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, πολλοί ωστόσο τα αποφεύγουν επειδή περιέχουν χοληστερόλη η οποία…
Τα δύο κοινά λάθη που κάνουν όσοι παίρνουν βιταμίνη D
Η βιταμίνη D είναι ένα από τα μικροθρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για το σώμα μας. Όταν παίρνουμε συμπληρώματα ωστόσο,…
Καρκίνος του πνεύμονα σε μη καπνιστές: Τι είναι το αδενοκαρκίνωμα και γιατί έχει αυξηθεί δραματικά
Ο καρκίνος του πνεύμονα παραδοσιακά συνδέεται με το κάπνισμα.
Πλάκα και πέτρα στα δόντια: Το ρόφημα που βοηθά στη γρήγορη απομάκρυνσή τους
Η οδοντική πλάκα είναι ένα λεπτό, αόρατο στρώμα βακτηρίων που σχηματίζεται στα δόντια μας.
Παγκόσμια Ημέρα HPV: Συμπτώματα, κίνδυνοι & αντιμετώπιση του ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων
Ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) είναι ένας κοινός ιός που μπορεί να προσβάλει διάφορα μέρη του σώματoς.
Διαβήτης κύησης: Πώς ωφελεί η απώλεια βάρους την υγεία των εγκύων και των νεογνών
Ο διαβήτης κύησης επηρεάζει το 6% έως 15% των κυήσεων παγκοσμίως και αυξάνει τον κίνδυνο υγείας για τη μητέρα και…
Αποφρακτική υπνική άπνοια: Με ποια νευρολογική διαταραχή σχετίζεται και πώς αποτρέπεται
Η αποφρακτική άπνοια ύπνου προκαλείται από υπερβολική χαλάρωση των μυών του φάρυγγα και της γλώσσας με αποτέλεσμα την πλήρη απόφραξη…
Eλαιόλαδο: Τα πανίσχυρα οφέλη του για τον εγκέφαλο - Από ποιες παθήσεις προστατεύει
Bασικό συστατικό μαγειρικής στα περισσότερα νοικοκυριά, το ελαιόλαδο έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων, μεταξύ άλλων, της μείωσης της…
Συμπτώματα στα πόδια που προειδοποιούν για δύο σοβαρές παθήσεις
Προβλήματα στα πόδια που εύκολα προσπερνάμε και μπορεί να προειδοποιούν για σοβαρά προβλήματα υγείας.
Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Οι βασικοί τρόποι πρόληψης και αντιμετώπισης
Η άνοιξη φέρνει πιο υψηλές θερμοκρασίες, αλλά για τους αλλεργικούς συνεπάγεται επίσης φτέρνισμα, συριγμό και φαγούρα στα μάτια.
Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας αν νιώθετε επίμονη εξάντληση
«Είμαι εξαντλημένος/η». Είναι πιθανό να το λέτε συχνά ή να ακούτε κάποιον άλλον να παραπονιέται.
Τα εκπληκτικά οφέλη της πατάτας για την υγεία - Τι ισχύει για το βάρος και τον διαβήτη
Οι πατάτες ανήκουν στα πιο δημοφιλή αλλά και πιο παρεξηγημένα τρόφιμα στον κόσμο.
Ξεχάστε τα μήλα - Αυτό είναι το φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης
Η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου φρούτου καθημερινά, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης κατά 20%, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Γιατί οι εργαζόμενοι σε νυχτερινές βάρδιες πρέπει να παίρνουν μελατονίνη
Οι εργαζόμενοι σε νυχτερινή βάρδια αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου, καθώς ο διαταραγμένος κύκλος του ύπνου τους προκαλεί φθορά στο DNA…
