Τριγλυκερίδια ή χοληστερόλη είναι μεγαλύτερος κίνδυνος υγείας;

Τρίτη, 02 Απριλίου 2024 19:00

Η υγεία της καρδιάς είναι ένα ζωτικό μέρος της συνολικής υγείας και τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων είναι σημαντικό μέρος της υγείας της καρδιάς σας.

Τριγλυκερίδια ή χοληστερόλη είναι μεγαλύτερος κίνδυνος υγείας; — Bigstock

Αυτά τα δύο λίπη παράγονται στο σώμα σας και βρίσκονται στα τρόφιμα που τρώτε. Χρειάζεστε τόσο τη χοληστερόλη όσο και τα τριγλυκερίδια για σημαντικές καθημερινές λειτουργίες του οργανισμού, όπως η πέψη και η παραγωγή κυττάρων. Ωστόσο, η υπερβολική ποσότητα οποιασδήποτε εκ των δύο ουσιών μπορεί να βλάψει τις αρτηρίες σας και να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις.

Αν και είναι συνηθισμένο να τα επίπεδα τριγλυκεριδίων και χοληστερόλης ως ίδια, δεν είναι. Μπορεί να είναι και τα δύο να είναι ψηλά ή και τα δύο σε υγιή επίπεδα ή μπορεί μόνο το ένα να παρουσιάζει προβληματικό δείκτη. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορούν να προκληθούν και να μειωθούν από διαφορετικούς παράγοντες.

Σε τι διαφέρουν τα τριγλυκερίδια από τη χοληστερόλη

Τα τριγλυκερίδια και η χοληστερόλη είναι δύο τύποι λιπιδίων που κυκλοφορούν στο αίμα. Ο οργανισμός τα χρησιμοποιεί με διαφορετικούς τρόπους.

Η χοληστερόλη βρίσκεται στο αίμα και στα τρόφιμα που τρώτε. Βοηθά στην κατασκευή κυττάρων με ορισμένες ορμόνες. Φτιάχνεται στο ήπαρ και το σώμα σας τη χρειάζεται για να αφομοιώσει τα τρόφιμα και να απορροφήσει λίπος. Όταν συσσωρεύεται υπερβολική χοληστερόλη μέσα στις αρτηρίες σας, ονομάζεται πλάκα.

Τα τριγλυκερίδια βρίσκονται στο σώμα σας και στα τρόφιμα που τρώτε. Όταν τρώτε, οι υπερβολικές θερμίδες που δεν χρησιμοποιείτε αμέσως μετατρέπονται σε τριγλυκερίδια για μεταγενέστερη χρήση. Τα περισσότερα τριγλυκερίδια αποθηκεύονται στα λιποκύτταρα και εναποτίθενται κάτω από το δέρμα, αλλά μερικά κυκλοφορούν γύρω από τα εσωτερικά όργανα. Τα υπερβολικά τριγλυκερίδια μπορεί να πυκνώσουν ή να σκληρύνουν τα τοιχώματα των αρτηριών.

Τι είναι πιο επικίνδυνο: τριγλυκερίδια ή χοληστερόλη;

Ο οργανισμός χρειάζεται τόσο χοληστερόλη όσο και τριγλυκερίδια για να εκτελέσει τις καθημερινές του λειτουργίες. Ωστόσο, τα υψηλά επίπεδα ενός από τα δύο μπορεί να θέτουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία σας.

Μια μελέτη του 2020 έδειξε ότι τα υψηλά τριγλυκερίδια συσχετίστηκαν με αυξημένο ποσοστό θνησιμότητας από όλες τις αιτίες. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για τους ακριβείς λόγους που μπορεί να συμβαίνει αυτό, αλλά είναι γνωστό ότι τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού και φλεγμονής του παγκρέατος, μαζί με άλλες σοβαρές παθήσεις υγείας.

Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να συσσωρευτεί στις αρτηρίες και να προκαλέσει μια κατάσταση που ονομάζεται αθηροσκλήρωση. Αυτή περιορίζει τη ροή του αίματος και μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό. Μια μελέτη του 2018 έδειξε ότι η υψηλή χοληστερόλη νωρίς στη ζωή συσχετίστηκε με υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιακή νόσο, ακόμη και σε άτομα που δεν είχαν άλλους παράγοντες καρδιακού κινδύνου.