Τροφές που τρώμε καθημερινά και προκαλούν φλεγμονή (βίντεο)
Πολλές από τις τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά και θεωρούμε υγιεινές, συμβάλλουν στη δημιουργία φλεγμονής στο σώμα.
Η φλεγμονή είναι η αντίδραση του οργανισμού σε επιβλαβείς τοξίνες.
Μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους, όπως η κακή διατροφή, η κατανάλωση αναψυκτικών, η πρόσληψη πολλών θερμίδων και η κατανάλωση υπερβολικά επεξεργαμσένων τροφίμων.
Η τροφή είναι φάρμακο και πηγή ενέργειας, είναι σημαντικό όμως να είναι υγιεινή.
Η κακή ποιότητα των τροφίμων επιδρά αρνητικά στο σώμα σας, προκαλώντας φλεγμονή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες όπως ο διαβήτης και οι καρδιοπάθειες.
Δείτε στο βίντεο ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε:
Πηγή: Body Hub
Διαβάστε επίσης:
Οι «αθώες» τροφές που αυξάνουν τους δείκτες φλεγμονής (εικόνες)
Κακή διάθεση: Μήπως ευθύνεται κάποια χρόνια φλεγμονή;
6 έξυπνοι τρόποι για να μειώσετε τη φλεγμονή (εικόνες)
