Ύπνος στην εγκυμοσύνη: Τα πιο συχνά λάθη που κάνετε
Ανανεώθηκε:
Σε κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης εμφανίζονται διαφορετικές διαταραχές ύπνου με αποτέλεσμα πολλές γυναίκες να δυσκολεύονται να βολευτούν σε μία θέση.
Συνήθως τα μεγαλύτερα προβλήματα στον ύπνο παρατηρούνται κατά το τρίτο τρίμηνο όπου η κοιλιά έχει μεγαλώσει αρκετά και είναι δύσκολο για την έγκυο να βολευτεί στο κρεβάτι.
Παράλληλα είναι πιο έντονες οι καούρες και η βραδινή ούρηση επανέρχεται καθώς το έμβρυο πιέζει ξανά την ουροδόχο κύστη.
Αναζητώντας την καλύτερη δυνατή στάση, πολλές γυναίκες κάνουν τα εξής λάθη:
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
