Κοιμηθείτε καλά για να γλιτώσετε το Αλτσχάιμερ!

Τα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα στον ύπνο έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ και μάλιστα σε μικρότερη ηλικία, δηλώνουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Τεμπλ των ΗΠΑ.

Κλινικές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε ποντίκια έδειξαν ότι η έλλειψη ύπνου προκαλεί διαταραχές σε μια πρωτεΐνη-κλειδί που καθορίζει την εκδήλωση και την εξέλιξη του Αλτσχάιμερ.

Οι ερευνητές ήθελαν να διαπιστώσουν εάν οι διαταραχές του ύπνου αποτελούν αιτία ή σύμπτωμα της νόσου.

Οι αναλύσεις έδειξαν ότι οι λίγες ώρες ύπνου οδηγούν στο σχηματισμό αμυλοειδών πλακών και στη συγκέντρωση πρωτεΐνης Τ στον εγκέφαλο. Τα δύο αυτά στοιχεία αποτελούν την «υπογραφή» του Αλτσχάιμερ.

Μάλιστα, στην περίπτωση των ποντικιών με Αλτσχάιμερ, τα συμπτώματα εμφανίστηκαν νωρίτερα από το φυσιολογικό, υποδεικνύοντας ότι η έλλειψη ύπνου επιταχύνει σημαντικά την εκδήλωση της νόσου.

Η σχετική μελέτη δημοσιεύεται στην επιστημονική επισκόπηση Neurobiology of Aging.