Ο άγνωστος παράγοντας που επιδεινώνει τις αλλεργίες
Επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Οχάιο εντόπισαν έναν παράδοξο παράγοντα, που φαίνεται πως επιδεινώνει τα συμπτώματα των αλλεργιών.
Επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Οχάιο εντόπισαν έναν παράδοξο παράγοντα, που φαίνεται πως επιδεινώνει τα συμπτώματα των αλλεργιών.
Όπως δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Annals of Allergy, Asthma & Immunology», ο αστάθμητος αυτός παράγοντας δεν είναι άλλος από το στρες.
Στο πλαίσιο της έρευνας, η ερευνητική ομάδα εξέτασε 179 πάσχοντες για περισσότερες από 12 εβδομάδες, διάστημα κατά το οποίο παρακολουθούσαν τις αλλεργίες τους.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, το 39% των συμμετεχόντων, που εκδήλωναν τακτικά αλλεργίες, παρουσίαζαν υψηλότερα επίπεδα στρες συγκριτικά με τους υπόλοιπους.
«Το άγχος μπορεί να προκαλέσει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα, μεταξύ αυτών και την αύξηση συμπτωμάτων σε όσους υποφέρουν από αλλεργίες. Διαπιστώσαμε, επίσης, ότι τα άτομα που παρουσιάζουν συχνές αλλεργικές εξάρσεις έχουν άσχημη διάθεση, παράγοντας που ενδεχομένως να οδηγεί σε αυτές τις εξάρσεις», δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης, δρ. Amber Patterson.
Ιδανικά, κατά τους ερευνητές, τα άτομα που ταλαιπωρούνται από αλλεργίες, μπορούν να περιορίζουν το στρες με διαλογισμό, βαθιές αναπνοές, ισορροπημένη διατροφή, συστηματική σωματική δραστηριότητα και φυσικά αποχή από το κάπνισμα και την καφεΐνη.
«Συμπτώματα όπως το φτέρνισμα, η καταρροή και τα υγρά μάτια, μπορεί να προκαλέσουν επιπλέον άγχος στους αλλεργικούς, ενώ για κάποιους μπορεί να είναι ακόμη και η ρίζα του άγχους», εξήγησε ο δρ. Patterson και διευκρίνισε ότι η ανακούφιση του στρες δεν θα θεραπεύσει τις αλλεργίες, ωστόσο θα ελαττώσει τα επεισόδια των έντονων συμπτωμάτων.
