Γιατί οι γυναίκες γκρινιάζουν περισσότερο από τους άντρες το πρωί
Δεν μπορούμε πλέον να το αμφισβητήσουμε, καθώς οι επιστήμονες το επιβεβαιώνουν: οι γυναίκες γκρινιάζουν περισσότερο από τους άνδρες το πρωί και μάλιστα υπάρχει συγκεκριμένος λόγος που το κάνουν.
Δεν μπορούμε πλέον να το αμφισβητήσουμε, καθώς οι επιστήμονες το επιβεβαιώνουν: οι γυναίκες γκρινιάζουν περισσότερο από τους άνδρες το πρωί και μάλιστα υπάρχει συγκεκριμένος λόγος που το κάνουν.
Μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Brain, Behavior and Immunity αφορούσε στις συνήθειες του ύπνου 210 ανδρών και γυναικών.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσες γυναίκες δεν είχαν κοιμηθεί αρκετά ήταν πιο επιθετικές και είχαν περισσότερα νεύρα σε σύγκριση με τους άνδρες που είχαν κοιμηθεί ακριβώς τις ίδιες ώρες.
Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Ντιούκ υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες στην έλλειψη ύπνου, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Αυτό συμβαίνει επειδή οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο για να λειτουργήσει ομαλά το ορμονικό τους σύστημα.
Παράλληλα, οι αναλύσεις έδειξαν ότι οι γυναίκες που δεν κοιμούνται αρκετές ώρες για αρκετό καιρό έχουν περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρδιοπάθεια, κατάθλιψη και άλλα ψυχικά νοσήματα, σε σύγκριση με τους άνδρες.
Διαβάστε επίσης:
Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε όταν μας λείπει ύπνος
