Ο ύπνος βοηθά στην οπτική απομνημόνευση

Είναι βέβαιο πωςπρέπει να είμαστε ξύπνιοι για να μάθουμε. Όμως οι επιστήμονες δίνουν όλο καιπερισσότερη σημασία στον ύπνο και στο πώς αυτός βοηθά στην απομνημόνευση και τημάθηση.







Στην ετήσιασυνάντηση της Κοινότητας Νευροεπιστημών στο Σαν Ντιέγκο πριν από δύο ημέρες,ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπράουν παρουσίασαν μια νέα μελέτη σχετικά με τουςνευρολογικούς μηχανισμούς που μπαίνουν σε λειτουργία όταν κοιμόμαστε και μας βοηθούννα διατηρήσουμε στη μνήμη μας εικόνες και σχήματα.







Όταν κοιμόμαστε,ο εγκέφαλος ενεργοποιεί κύματα συγκεκριμένων συχνοτήτων ώστε να κατοχυρώσει τιςγνώσεις σε συγκεκριμένες περιοχές.







Τα αποτελέσματα τηςέρευνας είναι καινοτόμα, καθώς οι ερευνητές χρησιμοποίησαν προηγμένη τεχνολογίαμαγνητικού και ηλεκτρονικού εγκεφαλογραφήματος και μαγνητική τομογραφία.





Μέτρησαν τα εγκεφαλικά κύματα σε συγκεκριμένεςπεριοχές του εγκεφάλου με ακρίβεια χιλιοστών του μέτρου και του εκατοστού κατάτη διάρκεια συγκεκριμένων σταδίων του ύπνου.