Η πολλή τηλεόραση καταστρέφει τον ύπνο των παιδιών

Τα παιδιά που παρακολουθούν τηλεόραση για αρκετές ώρες την ημέρα μπορεί να χάσουν τον ύπνο τους, προειδοποιούν Αμερικανοί ερευνητές.

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Γενικό Νοσοκομείο Παίδων της Μασαχουσέτης σε συνεργασία με τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ δείχνει ότι υπάρχει μια άμεση σχέση της πολύωρης παρακολούθησης και του μειωμένου ύπνου.

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα που αφορούσαν σε περισσότερα από 1.800 παιδιά ηλικίας έξι μηνών έως οκτώ ετών. Διαπίστωσαν ότι για κάθε επιπλέον ώρα παρακολούθησης, τα παιδιά έχαναν επτά λεπτά ύπνου κάθε βράδυ.

Η επίδραση φάνηκε να είναι πιο ισχυρή για τα αγόρια σε σύγκριση με τα κορίτσια.

Μάλιστα, τα παιδιά που είχαν τηλεόραση στο δωμάτιό τους ήταν ακόμη πιο πιθανό να στερηθούν πολύτιμο ύπνο.

Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύονται στο επιστημονικό περιοδικό Pediatrics.