ΧΑΛΑΡΩΣΗ

Δείτε γιατί δε χορταίνετε τον ύπνο!

Κοιμάστε πολλές ώρες και την επόμενη μέρα νιώθετε ακατανίκητη κούραση; Σας λείπει συνεχώς ενέργεια και δεν μπορείτε να αποδώσετε στον…

Έξι συμβουλές για καλύτερο ύπνο

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τον οργανισμό μας. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να κοιμάστε "σαν πουλάκι" και…

Βρέθηκε ο τρόπος για σύσφιξη στα μπράτσα και τα γόνατα

Τα πιο δύσκολα και ευαίσθητα σημεία του σώματος, όπως τα μπράτσα, το εσωτερικό μέρος των μηρών & των γονάτων, χαλαρώνουν…

Τι να βάλετε στο μαξιλάρι σας για όνειρα γλυκά

Αν κάποια βράδια στριφογυρνάτε στο κρεβάτι σας χωρίς να μπορείτε να κοιμηθείτε, υπάρχει η λύση που προτείνουν Βρετανοί και Κορεάτες…

Τα 7 «ΔΕΝ» του καλού ύπνου

Κοιμάστε πολύ αλλά δεν ξεκουράζεστε; Ή μήπως το πολυάσχολο πρόγραμμά σας δε σας επιτρέπει να ευχαριστηθείτε τον ύπνο;

Νέα εμφυτεύματα στήθους «αντιστέκονται» στη χαλάρωση

Η επανάσταση στο χώρο της Κοσμητικής Ιατρικής έρχεται από τη Βρετανία. Πρόκειται για ένα νέο τύπο εμφυτευμάτων στήθους και πρόκειται…

Το απολαυστικό βότανο που διώχνει άγχος και στρες

Το μελισσόχορτο, γνωστό και ως βάλσαμο, είναι ο λεγόμενος «ξάδερφος της μέντας». Πολυάριθμες μελέτες αποδεικνύουν την ευεργετική του επίδραση για…

Η Κίνα χαλαρώνει την πολιτική ελέγχου γεννήσεων

Χαλαρότερη καθίσταται η πολιτική γεννήσεων στην Κίνα, με σημερινή απόφαση του ανώτατου νομοθετικού οργάνου της Κίνας.

Το τέλειο μπάνιο: Αυτά είναι τα καλύτερα tips για την απόλυτη χαλάρωση

Μπορεί οι περισσότεροι να γεμίζουν την μπανιέρα με σκοπό νααφήσουν τα... κοκαλάκια τους εκεί μέσα όμως ο σωστός χρόνος για…

Πέντε τρόποι να χαλαρώσετε σε πέντε λεπτά!

Ο κάθε άνθρωποςχρειάζεται διαφορετικά ερεθίσματα για να απαλλαγεί από το στρες και ναχαλαρώσει.

Βουρτσίστε το… σώμα σας για χαλάρωση και τόνωση!

Αν νομίζετε ότι οι βούρτσες των μαλλιών είναι μόνο για …τρίχες, δεν γνωρίζετε τη νέα απλή μέθοδο χαλάρωσης του δέρματος!

Οι 5 συνήθειες των χαλαρών ανθρώπων

Πασχίζουμεκαθημερινά να αντιμετωπίσουμε το στρες και τις αυξημένες υποχρεώσεις της καθημερινότητας.Υπάρχουν όμως μερικοί άνθρωποι γύρω μας που καταφέρνουν να παραμείνουν…