ΒΟΤΑΝΑ

Ποια βότανα και τσάγια αλληλεπιδρούν με φάρμακα

Τα τσάγια από διάφορα βότανα είναι δημοφιλή για τα οφέλη τους για την υγεία, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς…

Τσάι, κουρκουμάς και άλλα βότανα με ηπατοτοξική δράση - Τι να προσέχετε

Βότανα όπως το πράσινο τσάι, ο κουρκουμάς και το Black Cohosh (Cimicifuga racemosa), μπορεί να είναι γνωστά για τα οφέλη τους, αλλά…

Βότανα που αυξάνουν τη σεροτονίνη και βελτιώνουν την ψυχική διάθεση

Η σεροτονίνη είναι ένας βασικός νευροδιαβιβαστής που παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, του άγχους και της συνολικής ευεξίας.

Ποια βότανα ρίχνουν τα επίπεδα ντοπαμίνης

Ιδεατά, η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη αντισταθμίζουν η μία την άλλη.

Πώς να διατηρείτε φρούτα και λαχανικά για περισσότερο καιρό

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρέσκα φρούτα, λαχανικά και βότανα μας κάνουν καλό, αλλά έχουν την τάση να χαλάνε γρήγορα.

Ταραξάκο: Το βότανο που ωφελεί συκώτι, σάκχαρο, ανοσοποιητικό

Το ταραξάκο, γνωστό και ως δανδελίων ή πικραλίδα, είναι ένα ανθοφόρο πολυετές φυτό που λειτουργεί ως αποτοξινωτικό ελιξίριο για τον…

Οι μυρωδιές που ενισχύουν τη μνήμη ενώ κοιμάστε

Η μυρωδιά λεβάντας, ευκάλυπτου ή δεντρολίβανου ενώ κοιμάστε, θα μπορούσε να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τη μνήμη σας, σύμφωνα με…

Τα βότανα που βοηθούν να κοιμόμαστε καλύτερα

Ο ύπνος αποτελεί ζωτικό συστατικό για να έχουμε σωματική και πνευματική υγεία αλλά και απαραίτητη προϋπόθεση για ευεξία και ποιότητα…

Μπαχαρικά, βότανα, ξηροί καρποί: Γιατί ωφελούν την υγεία του εντέρου

Η διατροφή επηρεάζει τα είδη των βακτηρίων που ζουν στο έντερο.

Αφεψήματα βοτάνων: Ποιο να επιλέξετε ανάλογα με το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε

Τα αφεψήματα βοτάνων είναι ροφήματα που περιέχουν φυσικά συστατικά και βότανα.

13 πανίσχυρα βότανα και μπαχαρικά που ωφελούν την υγεία σας (βίντεο)

Τα βότανα και τα μπαχαρικά δεν νοστιμίζουν μόνο τα φαγητά, αλλά έχουν και ισχυρή επίδραση στην υγεία μας.

5 βότανα που βλάπτουν το συκώτι σας (video)

Η υπερβολική κατανάλωση βοτάνων μπορεί να βλάψει μακροπρόθεσμα την υγεία σας.

Το βότανο με την αντιφλεγμονώδη, αντιμικροβιακή και διουρητική δράση (εικόνες)

Το πολυκόμπι ή εκουιζέτο ή ιππουρίδα των αγρών, είναι ένα πολυετές φυτό, που βρίσκεται κοντά σε υγρές περιοχές, όπως έλη,…

Μύκητες γεννητικών οργάνων: 6 βότανα για φυσική αντιμετώπιση (εικόνες)

Η ζέστη και η υγρασία τους καλοκαιρινούς μήνες αυξάνουν τον κίνδυνο μυκητιάσεων στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

9 βότανα που προλαμβάνουν την άνοια (εικόνες)

Το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας έχει στραφεί τα τελευταία χρόνια στην ανακάλυψη νέων μεθόδων έγκαιρης διάγνωσης νευροεκφυλιστικών παθήσεων, όπως είναι…