Ω3 λιπαρά οξέα: Οι 6 απροσδόκητοι κίνδυνοι, σύμφωνα με έρευνες
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι πασίγνωστα για τα οφέλη τους στην υγεία από την μείωση της φλεγμονής έως την υποστήριξη…
ΩΜΕΓΑ ΤΡΙΑ ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ
Ισχαιμική καρδιοπάθεια: Ακόμη ένας λόγος για να τρώτε ωμέγα-3
Η ισχαιμική καρδιοπάθεια, γνωστή και ως στεφανιαία νόσος, αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως.
Ξεχάστε τον σολομό: Η υπερτροφή με τα περισσότερα ωμέγα-3 & τις 15πλάσιες φυτικές ίνες από τη βρόμη
Η φυτικής προέλευσης τροφή είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης και τη διατήρηση της καλής…
Πώς θα προστατέψουμε τα εγκεφαλικά κύτταρα από την άνοια και άλλες νευροεκφυλιστικές νόσους
Ένα συμπλήρωμα διατροφής θα μπορούσε να βοηθήσει στην προστασία από την άνοια και την νόσο του κινητικού νευρώνα (πλάγια μυατροφική…
Για ποιες παθήσεις μειώνουν τον κίνδυνο τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Νέα έρευνα ρίχνει φως στο ρόλο των συμπληρωμάτων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη θεραπεία της φλεγμονής του λιπώδους ιστού και στη…
Μπορούν τα ωμέγα-3 να προλάβουν τον καρκίνο;
Τα ωμέγα-3 και τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα που περιέχονται στα συμπληρώματα ιχθυελαίων, μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των ανθρώπων από…
Ποια έλλειψη βιταμίνης προκαλεί χαλάρωση του δέρματος
Η χαλάρωση του δέρματος είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης, αλλά μπορεί επίσης να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες, όπως οι…
Ωμέγα-3 λιπαρά στην εγκυμοσύνη: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο αυτισμού
Η προγεννητική πρόσληψη ψαριών μπορεί να σχετίζεται με χαμηλότερες πιθανότητες διάγνωσης αυτισμού και συναφών διαταραχών, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Τα συμπληρώματα διατροφής που προλαμβάνουν τα αυτοάνοσα
Αυτοάνοσα νοσήματα όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ψωρίαση, ο λύκος και η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους.
Ιχθυέλαια: Μπορούν να επιβραδύνουν το Αλτσχάιμερ και υπό ποια προϋπόθεση
Τα συμπληρώματα ιχθυελαίων μπορούν να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους που αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ να τον αποτρέψουν, σύμφωνα με…
Ποιες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά καταπολεμούν την ψωρίαση
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια πάθηση, που προκαλεί τη γρήγορη συσσώρευση κυττάρων στην επιφάνεια του δέρματος.
Σολομός: Οφέλη υγείας και θρεπτικά συστατικά
Ο σολομός είναι ένα ψάρι γνωστό για την πλούσια γεύση και τα εντυπωσιακά του οφέλη για την υγεία.
Συμπλήρωμα διατροφής μειώνει κατά 28% την επιθετικότητα
Μείνετε ήρεμοι και πάρτε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα!
Διαβήτης τύπου 2: Ποια λιπαρά να προτιμάτε για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο στο αίμα
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια χρόνια νόσος που εμφανίζεται, όταν το πάγκρεας δεν παράγει την απαιτούμενη ποσότητα ινσουλίνης ή…
Ποια ψάρια μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από το Karolinska Institutet και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Circulation δείχνει ότι άτομα με οικογενειακό ιστορικό…
Τα Ω-3 λιπαρά οξέα επιβραδύνουν θανατηφόρα πνευμονική νόσο
Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι πιο άφθονα σε ορισμένα ψάρια και ξηρούς καρπούς.
Καρδιακή νόσος: Τα οφέλη των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων
Οι άνθρωποι με οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου μπορεί να ωφεληθούν από την κατανάλωση περισσότερων λιπαρών ψαριών όπως είναι ο σολομός,…
Ωμέγα-3 λιπαρά: Σε ποια ποσότητα και πόσο ρίχνουν την αρτηριακή πίεση
Η κατανάλωση ενός φιλέτου σολομού την ημέρα είναι το «κλειδί» για τη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης στα καλύτερα δυνατά επίπεδα,…
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Τα οφέλη τους για την ακοή
Η κατανάλωση περισσότερων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μπορεί να αποτρέψει την απώλεια ακοής καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με τους ερευνητές.
Ωμέγα-3 λιπαρά: Τα οφέλη τους για τους πνεύμονες
Η κατανάλωση ψαριών ή συμπληρωμάτων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, ωφελούν την υγεία των πνευμόνων, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης.
