Ευεργετικά τα Ω-3 λιπαρά οξέα για τα παιδιά με ΔΕΠΥ
Τα παιδιά που έχουν διαγνωσθεί με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) μπορούν να επωφεληθούν από τη λήψη συμπληρώματος Ω-3…
Ω3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ
Ω-3 λιπαρά οξέα: Τα διαφορετικά είδη και πού θα τα βρείτε
Το πολύτιμο θρεπτικό συστατικό βρίσκεται σε σπόρους, λαχανικά, χυμούς και ψάρια αλλά και σε πολλά συμπληρώματα διατροφής.
Τροφές για να «κάψετε» το αντιαισθητικό σωσίβιο στην κοιλιά
Το λίπος στην κοιλιά και γύρω από τη μέση, το λεγόμενο σωσίβιο, είναι ένδειξη καλοζωίας και καθιστικής ζωής.
Τα Ω-3 λιπαρά οξέα μειώνουν τη συχνότητα κρίσεων σε ασθενείς με επιληψία
Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από κάποια μορφή επιληψίας, μια νευρολογική πάθηση που προκαλεί επαναλαμβανόμενες κρίσεις. Τώρα, μια…
Το ψάρι προστατεύει τον εγκέφαλο από την απώλεια μνήμης
Το ψάρι συμβάλλει στην προστασία του εγκεφάλου από την απώλεια μνήμης, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal…
Αυτές οι τροφές σώζουν από αρθρίτιδα και πόνους στη μέση
Μερικές από τις πιο ενοχλητικές αλλά και σοβαρές ασθένειες στο σώμα μας, προκύπτουν εξαιτίας της φλεγμονής. Μερικά παραδείγματα είναι η…
Τα απαραίτητα Ω3 λιπαρά και πώς θα τα βάλετε εύκολα στη διατροφή σας
Τα Ω3 λιπαρά οξέα είναι τα "οικοδομικά υλικά" του λίπους και είναι πολύ σημαντικό να ξέρετε από ποιες τροφές μπορείτε…
Το ψάρι προστατεύει τις γυναίκες από την κατάθλιψη
Για τις γυναίκες, το μυστικό της ευτυχίας μπορεί να βρίσκεται σε μια σαλάτα ή ένα σάντουιτς!
Γρήγορες λύσεις για τον πονοκέφαλο, την ακμή, την αϋπνία και όχι μόνο!
Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μερικά από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα, όπως το φούσκωμα και η κακοσμία του στόματος, απλώς και μόνο…
Δώστε ώθηση στον μεταβολισμό σας με 7 κινήσεις
Οι δίαιτες είναι χρήσιμες αλλά δεν αποτελούν μόνιμη διατροφική λύση στην σωματική μας υγεία. Ο καλός μεταβολισμός είναι το κλειδί…
Τα Ω-3 λιπαρά οξέα προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ
Η κατανάλωση ψαριών προστατεύει τον εγκέφαλό μας από τησυρρίκνωση και συνακόλουθα από την άνοια, σύμφωνα με μία νέα έρευνα, πουδημοσιεύεται…
Τα Ω-3 λιπαρά οξέα στη μάχη κατά του διαβήτη τύπου 2
Οι υψηλές συγκεντρώσεις Ω-3 λιπαρών οξέων στον οργανισμό προστατεύουν από το διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μελέτη από το Πανεπιστήμιο…
Μελέτη: Το οργανικό γάλα περιέχει ωφέλιμα λιπαρά οξέα
Το γάλα οργανικήςπροέλευσης περιέχει μεγαλύτερες ποσότητες λιπαρών οξέων, τα οποία συμβάλλουνστην καλή υγεία της καρδιάς, υποστηρίζουν οι ερευνητές.
Τι να τρώμε για λαμπερό και νεανικό δέρμα
Το δέρμα μας αντανακλά τις διατροφικές μας συνήθειες. Μάθετε ποιες τροφές μάςβοηθούν να δώσουμε στο δέρμα μας υπέροχη όψη.Η βιταμίνη…
Ω-3 λιπαρά οξέα: Μειώνουν και τον κίνδυνο ρευματοειδούς αρθρίτιδας
Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση μίας τουλάχιστον μερίδας λιπαρούψαριού, όπως σολομός, σκουμπρί, σαρδέλα, πέστροφα και φρέσκος τόνος, μία φοράτην εβδομάδα…
