Πως να αποφύγετε το φούσκωμα στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι
Υπάρχουν μερικά μυστικά που αν τα ακολουθήσετε, δεν θα βρεθείτεστη θέση να πείτε φέτος τη γνωστή φράση «ουφ, έσκασα» μετά…
ΦΟΥΣΚΩΜΑ
Αντιμετωπίστε τη δυσπεψία σε 5 απλά βήματα!
Συνήθως τις ημέρες των γιορτών το παρακάνουμε με τα γεύματαπαρέα με φίλους, ενώ πίνουμε και αρκετά ποτηράκια παραπάνω! Το αποτέλεσμαγνωστό……
Δυσανεξία στη λακτόζη: Ποια είναι τα συμπτώματα
Η δυσανεξία στηλακτόζη έχει σαν αποτέλεσμα την αδυναμία μεταβολισμού και απορρόφησης τωνσακχάρων που βρίσκονται στο γάλα.
Διατροφή: Οι 5 ιδανικές τροφές για επίπεδη κοιλιά
Ανεβάστε τηναυτοπεποίθησή σας διώχνοντας το ενοχλητικό φούσκωμα. Μάθετε ποιες είναι οι 7θαυματουργές τροφές που βοηθούν την πέψη και σας κάνουν…
Τι να κάνετε όταν έχετε παραφάει
Πολλές φορέςτρώμε παραπάνω απ’ όσο αντέχουμε, χωρίς να το έχουμε σχεδιάσει. Σας δίνουμε μερικέςχρήσιμες προτάσεις ώστε να βρείτε ανακούφιση και…
