Αξιολόγηση βάρους: Οι 6 πιο αξιόπιστες μέθοδοι
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος, ο οποίος υπολογίζεται με βάση το ύψος και τα κιλά, δεν αποτελεί αξιόπιστο εργαλείο αξιολόγησης του…
ΔΜΣ
Ακριβέστερος από το Δείκτη Μάζας Σώματος ο δείκτης SBSI
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (Body Mass Index - BMI) χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την αξιολόγηση του βάρους, ώστε να διαπιστωθεί εάν…
Καρκίνος μαστού: Πέντε κατηγορίες γυναικών που κινδυνεύουν περισσότερο
Τα γονίδια, οι ορμόνες αλλά και οι συνήθειες που έχει υιοθετήσει η γυναίκα καθορίζουν τις πιθανότητες να εμφανίσει καρκίνο του…
Πώς θα υπολογίσετε το ιδανικό σας βάρος
Το ιδανικό βάρος δεν καθορίζεται με βάση το αισθητικό αποτέλεσμα που θέλουμε να πετύχουμε, αλλά με βάση δείκτες υγείας που…
Το λάθος που κάνουν οι έφηβοι και τους φορτώνει κιλά
Όσο κι αν γυμνάζονται ή προσέχουν τη διατροφή τους, οι έφηβοι έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάρουν στο μέλλον αρκετά παραπανίσια…
ΔΜΣ & κίνδυνος καρκίνου στο κεφάλι: Τα νέα επιστημονικά δεδομένα
Η σωστή διατροφή και η συστηματική γυμναστική όχι μόνο μας διατηρούν σε φόρμα αλλά παράλληλα διασφαλίζουν την υγεία του εγκεφάλου…
Υπολογιστής θερμίδων: Δείτε πόσες θερμίδες καίτε την ημέρα (εφαρμογή)
Θέλετε να μάθετε πόσες θερμίδες χρειάζεστε την ημέρα και πόσες καίτε με την αεροβική γυμναστική, την κολύμβηση, το τρέξιμο ή…
Δείκτης Μάζας Σώματος: Ο ρόλος του στην εγκυμοσύνη
Όταν ο ΔΜΣ της εγκύου αυξάνεται αμέσως πριν τη σύλληψη ή στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, παρατηρείται αυξημένος κίνδυνος θανάτου…
Ο ήλιος «σύμμαχος» στην απώλεια βάρους
Αμερικανοί ερευνητές εντόπισαν μια παράδοξη αλλά εξαιρετικά ενδιαφέρουσα σχέση μεταξύ της ημερήσιας έκθεσης στον ήλιο και του Δείκτη Μάζας Σώματος.
Τα διεγερτικά για τη ΔΕΠΥ αυξάνουν το Δείκτη Μάζας Σώματος
Τα διεγερτικά φάρμακα στο πλαίσιο της θεραπείας για τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας συνδέονται με την παχυσαρκία στα επόμενα…
Εφαρμογή: Υπολογίστε εύκολα το Δείκτη Σχήματος Σώματος
Ο Δείκτης Σχήματος Σώματος είναι η μετεξέλιξη του Δείκτη Μάζας Σώματος. Αποτελεί μάλιστα έναν πιο αξιόπιστο δείκτη για την κατάσταση…
Δείκτης Σχήματος Σώματος, η εξέλιξη του Δείκτη Μάζας Σώματος
Γνωρίζουμε ότι ο Δείκτης Μάζας Σώματος υπολογίζεται με βάση το ύψος και τα κιλά μας. Ωστόσο, αυτός ο Δείκτης θεωρείται…
Τι φανερώνει ο σωματότυπος για την υγεία μας
Το σημείο στο οποίο συσσωρεύουμε το λίπος εξαρτάται από κληρονομικούς παράγοντες αλλά και από τον τρόπο ζωής μας και αποτελεί…
Η απώλεια βάρους συμβάλλει σημαντικά στην καταπολέμηση της υπνικής άπνοιας
Η απώλεια βάρους και η διατήρηση του φυσιολογικού Δείκτη Μάζας Σώματος προλαμβάνει την πιθανή επιδείνωση των συμπτωμάτων υπνικής άπνοιας και…
Η παχυσαρκία συνδέεται με σημαντικές μεταβολές στον εγκέφαλο
Το υπερβολικό βάρος συνδέεται άμεσα με τα μειωμένα επίπεδα ενός μορίου, το οποίο αντιπροσωπεύει τον κυτταρικό θάνατο στον ιππόκαμπο του…
Γιατί οι επιστήμονες διαφωνούν για το Δείκτη Μάζας Σώματος;
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (Body Mass Index-BMI) είναι το πιο πολυχρησιμοποιημένο εργαλείο στην κλινική πρακτική αντιμετώπισης της παχυσαρκίας.
Τα μεγαλύτερα αδέλφια είναι συχνότερα υπέρβαρα
Ο υψηλός Δείκτης Μάζας Σώματος φαίνεται πως συνδέεται άμεσα με τη σειρά γέννησης στην οικογένεια, καθώς νέα μελέτη δείχνει ότι…
Ένα μπέργκερ αυξάνει το Δείκτη Μάζας Σώματος κατά 0,03 μονάδες
Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια αποκαλύπτει ότι ο Δείκτης Μάζας Σώματος αυξάνεται κάθε φορά που τρώμε ένα πρόχειρο…
Η καρδιά εκπέμπει SOS από την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης
Η συστηματική κατανάλωση αναψυκτικών και γλυκών αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη.
Αδυνατίστε με γλυκά και τούρτες όπως η Μαρία Αντουανέτα!
Σύμφωνα με τη βιογραφία της διάσημης Γαλλίδας βασίλισσας, τα γλυκά και οι τούρτες είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος απώλειας βάρους!
