Δείκτης Σχήματος Σώματος, η εξέλιξη του Δείκτη Μάζας Σώματος

Γνωρίζουμε ότι ο Δείκτης Μάζας Σώματος υπολογίζεται με βάση το ύψος και τα κιλά μας. Ωστόσο, αυτός ο Δείκτης θεωρείται πλέον ξεπερασμένος και δεν μπορεί να υποδείξει επακριβώς την κατάσταση της υγείας μας.

Για το λόγο αυτό, ερευνητές από το Κολλέγιο της Νέας Υόρκης CCNY προτείνουν ένα νέο δείκτη που ονομάζεται Δείκτης Σχήματος Σώματος (A Body Shape Index – ABSI).

Έπειτα από μια σειρά αναλύσεων και δοκιμών, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο ABSI μπορεί να προβλέψει με μεγαλύτερη ακρίβεια τον πρόωρο θάνατο, ασχέτως ηλικίας, φύλου, εθνικότητας και συνηθειών όπως το κάπνισμα.

Με άλλα λόγια, ένας νέος άνθρωπος με φυσιολογικό ΔΜΣ μπορεί να αντιμετωπίζει μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου εάν παρουσιάζει αυξημένο ΔΣΣ.

Ο Δείκτης Σχήματος Σώματος είναι απλώς ο σωματότυπός μας. Για τον υπολογισμό του ABSI λαμβάνεται υπ’ όψιν ο Δείκτης Μάζας Σώματος καθώς και η περίμετρος της μέσης.

Η υψηλή τιμή του ABSI σημαίνει αυξημένη συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς.

Διαβάστε επίσης:

Δείτε εύκολα ποιος είναι ο σωματότυπός σας!

Τι φανερώνει ο σωματότυπος για την υγεία μας

Δείκτης Μάζας Σώματος: Τι είναι και πώς τον υπολογίζουμε

Δείκτης Μάζας Σώματος: Το κριτήριο του φυσιολογικού βάρους