Η άσκηση πριν το sex ανεβάζει τη λίμπιντο
Τριάντα λεπτά άσκησης πριν το σεξ βελτιώνουν σημαντικά τησεξουαλική λειτουργία όσων γυναικών λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, ενισχύοντας τηνικανότητά να φτάσουν στην κορύφωση, σύμφωνα με μία νέα έρευνα πουπραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Τέξας και δημοσιεύθηκε στο επιστημονικόπεριοδικό «Depression and Anxiety».
Για τις ανάγκες της μελέτης, οι ερευνητές συνεργάστηκαν με 52γυναίκες, οι οποίες αντιμετώπιζαν σεξουαλικές δυσλειτουργίες, εξαιτίας τηςλήψης αντικαταθλιπτικών.
Κατά τη διάρκεια των τριών πρώτων εβδομάδων του πειράματος,οι γυναίκες δεν ασκούνταν πριν από τη σεξουαλική επαφή.
Κατά τη διάρκεια των επόμενων τριών εβδομάδων, οι μισέςσυμμετέχουσες προ της σεξουαλικής επαφής ασκούνταν για 30 λεπτά, ενώ οι άλλεςμισές έκαναν 30 λεπτά καρδιοαναπνευστικής προπόνησης και ασκήσεων ενδυνάμωσηςτρεις φορές την εβδομάδα, όποτε ήθελαν.
Τις τελευταίες τρεις εβδομάδες του πειράματος, οι γυναίκεςτων δύο ομάδων άλλαξαν ρόλους.
Στο τέλος κάθε σταδίου της μελέτης, οι εθελόντριες ανέφεραν τοβαθμό της σεξουαλικής τους λειτουργικότητας και ικανοποίησης, καθώς και τηςψυχική τους κατάστασης.
Από τα αποτελέσματα προέκυψε ότι η συστηματική φυσική δραστηριότητα βοηθούσετις γυναίκες να φτάσουν σε οργασμό.
Παράλληλα, διαπιστώθηκε ότι, όσες γυναίκες αθλούνταν αμέσωςπριν την ερωτική επαφή, παρουσίαζαν μεγαλύτερες βελτιώσεις στη σεξουαλική τουςζωή.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτό οφείλεται στο ότι η μέτριας έντασηςδραστηριότητα ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα –τα αντικαταθλιπτικάτο καταστέλλουν- διευκολύνοντας την κυκλοφορία του αίματος προς την περιοχή τουαναπαραγωγικού συστήματος.
