Ποιες ώρες πρέπει να τρώτε για να καίτε περισσότερο λίπος (video)
Οι διατροφολόγοι συστήνουν να τρώμε κάθε 3-4 ώρες για να λειτουργεί αποτελεσματικά ο μεταβολισμός.
Γνωρίζετε ότι η ώρα που επιλέγετε να φάτε επηρεάζει την πρόσληψη βάρους;
Για πολλούς ανθρώπους η απώλεια βάρους βρίσκεται σε συνάρτηση με την ποσότητα τροφής που προσλαμβάνουν, τον αριθμό των θερμίδων και το είδος των τροφών.
Σύμφωνα με επιστημονικές αποδείξεις όμως, δεν παίζει ρόλο μόνο αυτό που τρώτε, αλλά και ο χρόνος που επιλέγετε να φάτε.
Δείτε στο παρακάτω βίντεο πώς:
Πηγή: Natural Cures
Διαβάστε επίσης:
Ώρα φαγητού και επάγγελμα καθοριστικοί παράγοντες για τη γυναικεία υγεία
Τι ώρα πρέπει να τρώτε για να μην «μαζεύετε» κιλά
