Χαλάρωση στα μπράτσα: Με ποιες ασκήσεις θα τα επαναφέρετε (video)
Μετά την απώλεια βάρους τα μπράτσα χαλαρώνουν και «κρεμάνε».
Από τα όλα τα σημεία του σώματος, θεωρείται το πιο δύσκολο ως προς το να επανέλθει στην προηγούμενη κατάσταση.
Για να «σφίξουν» και να επανέλθουν τα μπράτσα, πρέπει, παράλληλα με τη σωστή διατροφή, να κάνετε γυμναστική.
Δείτε στο παρακάτω video τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για να σφίξουν σταδιακά οι μυς των χεριών και να αποκτήσετε και πάλι τα μπράτσα που ονειρεύεστε!
Πηγή: Bright Side
Διαβάστε επίσης:
Χαλάρωση επιδερμίδας: Πού οφείλεται και πώς θα την επιβραδύνετε
Χαλάρωση στήθους: Επίμονοι μύθοι που πρέπει να ξεδιαλύνετε
Η ζάχαρη προκαλεί ρυτίδες και χαλάρωση στο δέρμα
