Γιατί αισθάνεστε ζεστοί χωρίς να έχετε πυρετό

Ωστόσο, υπάρχουν φορές που μπορεί να αισθάνεστε σαν να έχετε πυρετό (ρίγη, εφίδρωση ή αίσθημα υπερβολικής ζέστης) ακόμα και όταν η θερμοκρασία του σώματός σας είναι εντός του φυσιολογικού εύρους.

Αυτό το άρθρο εξηγεί τι συνιστά πυρετό, τους πιθανούς λόγους που αισθάνεστε ζεστοί χωρίς να έχετε πυρετό και πότε είναι σώφρον να επισκεφτείτε γιατρό.

Τι θεωρείται πυρετός

Ο πυρετός γενικά ορίζεται ως μια προσωρινή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, συχνά λόγω μόλυνσης. Η κανονική θερμοκρασία σώματος κυμαίνεται μεταξύ 36,1°C και 37,2°C. Θερμοκρασία άνω των 38°C συνήθως θεωρείται πυρετός.

Η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξομειώνεται φυσικά κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά μια σταθερά ανεβασμένη τιμή είναι καμπανάκι προβλήματος. Το αίσθημα πυρετού, ωστόσο, μπορεί να συμβεί και χωρίς πραγματική αύξηση της θερμοκρασίας.

Γιατί μπορεί να αισθάνεστε ζεστοί χωρίς να έχετε πυρετό

Το να αισθάνεστε ζεστοί χωρίς πραγματικό πυρετό μπορεί να είναι περίεργο, αλλά αρκετοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν σε αυτήν την αίσθηση:

1. Άγχος: Τα υψηλά επίπεδα στρες μπορούν να πυροδοτήσουν την απόκριση “μάχης ή φυγής” του σώματος, οδηγώντας σε αισθήματα ζεστασιάς, ρίγη και εφίδρωση. Όταν είστε ανήσυχοι, το σώμα απελευθερώνει αδρεναλίνη, η οποία μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ζέστη ή ιδρωμένοι χωρίς να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας.
2. Ορμονικές διακυμάνσεις: Οι ορμονικές αλλαγές, ειδικά στις γυναίκες, μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα πυρετού. Για παράδειγμα, η εμμηνόπαυση μπορεί να οδηγήσει σε εξάψεις, όπου οι γυναίκες αισθάνονται μια ξαφνική ζεστασιά που απλώνεται στο σώμα, η οποία μερικές φορές συνοδεύεται από εφίδρωση. Οι ορμονικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εμμήνου ρύσεως μπορούν επίσης να προκαλέσουν παρόμοιες αισθήσεις.
3. Ανισορροπία θυρεοειδούς: Τόσο ο υπερθυρεοειδισμός (υπερδραστήριος θυρεοειδής) όσο και ο υποθυρεοειδισμός (υπενεργός θυρεοειδής) μπορούν να επηρεάσουν τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Ο υπερθυρεοειδισμός, ειδικότερα, μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ζέστη ακόμα και όταν η θερμοκρασία του σώματός σας είναι φυσιολογική.
4. Καφεΐνη και διεγερτικά: Διεγερτικές ουσίες όπως η καφεΐνη, η νικοτίνη και ορισμένα φάρμακα μπορούν να αυξήσουν τον μεταβολισμό και τον καρδιακό ρυθμό, οδηγώντας σε αισθήσεις ζεστασιάς και εφίδρωσης, ακόμη και όταν δεν υπάρχει πυρετός.
5. Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωσικά ή ακόμα και ορισμένα αντιβιοτικά, μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες, που σας κάνουν να αισθάνεστε σαν να έχετε πυρετό. Αυτό μπορεί να είναι μια αντίδραση στην επίδραση του φαρμάκου στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.
6. Αφυδάτωση: Όταν το σώμα είναι αφυδατωμένο, πασχίζει να ρυθμίσει σωστά τη θερμοκρασία του. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα αίσθηση ζεστασιάς, ρίγη και εφίδρωση, σαν να είχατε πραγματικό πυρετό.
7. Ιογενείς λοιμώξεις χωρίς πυρετό: Δεν προκαλούν όλες οι ιογενείς λοιμώξεις πραγματικό πυρετό. Μερικές φορές, ιοί όπως το κοινό κρυολόγημα, μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε πυρετό ακόμα κι αν η θερμοκρασία σας παραμένει φυσιολογική. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η ανοσολογική απόκριση του σώματός σας μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα παρόμοια με πυρετό, όπως ρίγη, εφίδρωση και κόπωση.
8. Χρόνιες παθήσεις: Καταστάσεις όπως η ινομυαλγία, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και οι αυτοάνοσες διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν αισθήσεις πυρετού χωρίς αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα αντιλαμβάνεται και διαχειρίζεται τη θερμότητα.

Πότε να επισκεφτείτε γιατρό

Αν και η περιστασιακή αίσθηση ζεστασιάς στο σώμα χωρίς πυρετό μπορεί να μην προκαλεί ανησυχία, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή εάν εμφανίσετε τα εξής:

• Επίμονες αισθήσεις πυρετού που παρεμβαίνουν στην καθημερινή ζωή.
• Άλλα συνοδά συμπτώματα όπως ανεξήγητη απώλεια βάρους, νυχτερινές εφιδρώσεις ή γρήγορος καρδιακός παλμός.
• Παρατεταμένα επεισόδια με εφίδρωση, ρίγη και αίσθημα λιποθυμίας.
• Ξαφνικές αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας χειρίζεται τη θερμοκρασία, ειδικά εάν έχετε μια γνωστή χρόνια πάθηση ή παίρνετε φάρμακα.

Συχνές Ερωτήσεις

“Μπορεί η αφυδάτωση να προκαλέσει αίσθημα ζέστης;”

Ναι, η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα πυρετού επειδή το σώμα παλεύει να ρυθμίσει σωστά τη θερμοκρασία όταν δεν έχει επαρκή υγρά. Συμπτώματα όπως ζάλη, αδυναμία και ζεστό αίσθημα μπορούν να μιμηθούν τα αποτελέσματα ενός πυρετού.

“Οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι σύμπτωμα αίσθησης ζέστης χωρίς πυρετό;”

Οι νυχτερινές εφιδρώσεις μπορεί μερικές φορές να συνοδεύουν την αίσθηση ζέστης χωρίς πυρετό. Καταστάσεις όπως το άγχος, οι ορμονικές αλλαγές (εμμηνόπαυση), ορισμένα φάρμακα και χρόνιες ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν νυχτερινές εφιδρώσεις χωρίς πραγματικό πυρετό.

Σύνοψη

Το αίσθημα ζέστης χωρίς πραγματικό πυρετό μπορεί να αποδοθεί σε διάφορους παράγοντες, που κυμαίνονται από ορμονικές αλλαγές και άγχος μέχρι φάρμακα και χρόνιες παθήσεις.

Αν και τα περιστασιακά επεισόδια μπορεί να μην προκαλούν ανησυχία, τα επίμονα ή ενοχλητικά συμπτώματα θα πρέπει να εξετάζονται από γιατρό.

Πηγές: healthline.com, medicinenet.com, medicalnewstoday.com