Αν θέλετε να αποκτήσετε παιδί, είναι σημαντικό να ακολουθείτε διατροφή που αυξάνει τη γονιμότητα και τις πιθανότητες σύλληψης.Η υγιεινή ισορροπημένη διατροφή περιέχει όλα τα συστατικά εκείνα που βοηθούν τον οργανισμό και ειδικά το αναπαραγωγικό σύστημα.Κάποιες τροφές όμως υπερέχουν.Συγκεκριμένα θα πρέπει να αυξήσετε την κατανάλωση των παρακάτω τροφών: