Εγκυμοσύνη και γυμναστική: Ωφέλιμη άσκηση αναπνοής (βίντεο)
Αναπνοή: η βασικότερη λειτουργία του σώματος που δίνει οξυγόνο στο σώμα μέσω του αίματος. Όταν μια μέλλουσα μαμά αναπνέει σωστά τότε και το έμβρυο αναπτύσσετε σωστά.
Οι σωστές αναπνοές επιδρούν στον εγκέφαλο, στις σκέψεις, στο πεπτικό, στο κυκλοφορικό, στο λεμφικό σύστημα, στην καλή λειτουργία του ήπατος, της σπλήνας, της καρδιάς κ.α. ενώ οξυγονώνουν τον εγκέφαλο και του προσφέρουν σωστή σκέψη και ηρεμία.
Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr
