Οι μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής «μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2»

Μερικές αλλαγές στιςκαθημερινές συνήθειες ως προς τη διατροφή και την άσκηση βελτιώνουν σημαντικά τιςπιθανότητες απώλειας βάρους, με αποτέλεσμα το μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσηςδιαβήτη τύπου 2, υποστηρίζουν οι επιστήμονες.

Κλινική δοκιμήπου πραγματοποιήθηκε στο Εδιμβούργο της Σκωτίας δείχνει ότι η βελτίωση της φυσικήςκατάστασης και η ισορροπημένη διατροφή συμβάλλουν σημαντικά στην καλύτερη υγείακαι την ευεξία του ατόμου.

Η μελέτη από τοΠανεπιστήμιο του Εδιμβούργου δεν πραγματοποιήθηκε σε νοσοκομείο αλλά στοπεριβάλλον του σπιτιού και είναι η πρώτη βρετανική μελέτη με σημείο αναφοράς τουςπληθυσμούς στη Νότια Ασία.

Οι συμμετέχοντεςκατάφεραν να χάσουν βάρος και να μειώσουν το Δείκτη Μάζας Σώματος και τααποτελέσματα υποδεικνύουν ότι είχαν λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουνδιαβήτη.

Οι ερευνητέςδήλωσαν ότι η εθνικότητα και το πολιτιστικό πλαίσιο παίζουν σημαντικό ρόλο στηστάση του ατόμου απέναντι στη διατροφή και την άσκηση. Μελέτες δείχνουν ότι οιπληθυσμοί της Νότιας Ασίας αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτητύπου 2.

Ωστόσο, οι μικρές αλλαγές στις καθημερινέςσυνήθειες μπορούν να αποδειχθούν σωτήριες για την απώλεια βάρους και τη μείωσητου κινδύνου της ασθένειας, αναφέρει η σχετική μελέτη στο κορυφαίο επιστημονικόπεριοδικό Lancet Diabetes and Endocrinology .