Η έντονη άσκηση ίσως έχει οφέλη για τους καρδιοπαθείς

Αν και συνήθως συστήνεται στους καρδιοπαθείς να αποφεύγουντην έντονη σωματική άσκηση, μία νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από τοΠανεπιστήμιο της Νέας Αγγλίας και δημοσιεύεται στο περιοδικό «JACC: HeartFailure», αποδεικνύει ότι η σχετικά έντονη αεροβική εξάσκηση, ίσως έχει οφέληγια ορισμένους ασθενείς.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Νιλ Σμαρτ,αξιολόγησαν 74 δημοσιευμένες επιστημονικές μελέτες, οι οποίες συνέκρινανσυνολικά 3.265 καρδιοπαθείς που επί τέσσερις έως 52 εβδομάδες ασκούνταν σχετικάέντονα, με 2.612 που δεν ασκούνταν ή που ασκούνταν πολύ ήπια.

Από τη σύγκριση προέκυψε ότι όσοι από τους ασθενείς μεκαρδιολογικό πρόβλημα ασκούνταν σχετικά έντονα, εμφάνιζαν κατά μέσο όρο 23%βελτίωση στη λειτουργία της καρδιάς, ενώ όσοι ασκούνταν ήπια μόλις 7%.

«Νομίζω πως πρέπει να ανοίξουμε τα μάτια μας και ναρωτήσουμε τους εαυτούς μας αν τελικά η έντονη σωματική άσκηση ισοδυναμεί μόνομε υψηλότερο κίνδυνο ή έχει μεγαλύτερα οφέλη. Προσωπικά θεωρώ ότι δενσυνεπάγεται μεγαλύτερο κίνδυνο, αλλά μεγαλύτερα οφέλη», δήλωσε ο Νιλ Σμαρτ.

Ωστόσο, διευκρίνισε ότι είναι πρόωρο να βγουν οριστικάσυμπεράσματα: «Χρειαζόμαστε επιπλέον στοιχεία πριν ωθήσουμε τους ανθρώπους ναασκούνται πιο πολύ. Δεν είναι ακόμα κάτι οριστικό, αλλά είναι μια καλή αρχή προςαυτή την κατεύθυνση».

Τέλος, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι σε κάθε περίπτωση, θαπρέπει κανείς πριν ξεκινήσει κάποιο νέο πρόγραμμα σωματικής άσκησης, να συμβουλευτείπρώτα τον γιατρό του.