Είστε νυχτερινός τύπος; Γιατί κινδυνεύτε από κατάθλιψη
Έχει αποδειχθεί ότι οι νυχτερινοί τύποι, δηλαδή οι άνθρωποι που ξενυχτούν για διάφορους λόγους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης.
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
Ποιες σωματικές παθήσεις προκαλούν χρόνιο πόνο, κατάθλιψη, άγχος
Η μελαγχολία και η νευρικότητα είναι πολύ κοινά συμπτώματα στους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν χρόνιο πόνο.
Από ποια ψυχική πάθηση κινδυνεύουμε όταν απέχουμε από το σεξ για μεγάλα διαστήματα
Η αποχή από το σεξ μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία, προειδοποιούν οι ειδικοί.
Η συνήθεια που αυξάνει έως και 54% τον κίνδυνο εγκεφαλικού: Αποτελέσματα μελέτης
Ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών επιβεβαιώνει ότι η τακτική σωματική δραστηριότητα δεν είναι μόνο απαραίτητη για τη σωματική υγεία, αλλά παίζει…
Ξεχάστε τα μήλα - Αυτό είναι το φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης
Η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου φρούτου καθημερινά, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης κατά 20%, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Πέφτετε ψυχολογικά όταν παίρνετε αντιβιοτικά; Τι μπορεί να σας συμβαίνει
Τα αντιβιοτικά είναι σωτήρια φάρμακα που καταπολεμούν τις βακτηριακές λοιμώξεις, αλλά θα μπορούσαν επίσης να επηρεάσουν την ψυχική υγεία.
Ποιες χρόνιες παθήσεις πυροδοτεί η κατάθλιψη
Η κατάθλιψη επηρεάζει όλο το σώμα, επιταχύνοντας την εμφάνιση χρόνιων σωματικών παθήσεων καθώς οι άνθρωποι γερνούν, υποστηρίζει νέα έρευνα.
Ποια τροφή αυξάνει την κατάθλιψη στους χορτοφάγους
Οι χορτοφαγικές και φυτικές δίαιτες έχουν κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα για τα οφέλη για την υγεία και το περιβάλλον.
Ποιοι και γιατί πρέπει να τρώνε μεγάλο και πλούσιο σε θερμίδες πρωινό
Το πότε και τι τρώτε μπορεί να παίζει ρόλο στη διατήρηση της καλής σωματικής και ψυχικής υγείας.
Αυτές είναι οι ασθένειες στις οποίες μπορεί να βοηθήσει ο κουρκουμάς
Ο κουρκουμάς (Curcuma longa) είναι ένα πολύ γνωστό μπαχαρικό, που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική.
Κατάθλιψη: Με ποιον τρόπο αυξάνουν τον κίνδυνο τα βακτήρια του εντέρου μας
Γίνεται πλέον όλο και πιο ξεκάθαρο ότι το μικροβίωμα του εντέρου μπορεί να επηρεάσει τόσο τη σωματική όσο και την…
Ποια σωματικά συμπτώματα υποδεικνύουν κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική ασθένεια, χρόνια έρευνας έχουν δείξει όμως, ότι πέρα από τα ψυχολογικά συμπτώματα, συχνά συνοδεύεται από…
Ο αριθμός βημάτων που φτιάχνει τη διάθεση και «νικά» τα συμπτώματα της κατάθλιψης
Η άσκηση είναι πιθανώς το τελευταίο πράγμα που έχετε όρεξη να κάνετε όταν «παλεύετε» με την κατάθλιψη.
Μην υποτιμάτε τον υποθυρεοειδισμό: Συνδέεται με κατάθλιψη, άγχος και ομίχλη εγκεφάλου
Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα, που παράγουν ορμόνες στο ανθρώπινο σώμα, επηρεάζοντας τις περισσότερες σωματικές…
Με πόσα βήματα καθημερινά θα νικήσετε την κατάθλιψη
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τον ακριβή αριθμό βημάτων που πρέπει να κάνει κάποιος καθημερινά για να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης.
Ποια συμπτώματα δείχνουν κατάθλιψη και όχι απλά στεναχώρια
Είναι φυσικό να νιώθετε λυπημένοι ή να “είστε στα κάτω σας” μερικές φορές.
Πώς να επιλέξετε το καλύτερο φάρμακο για συμπτώματα κατάθλιψης
Η εύρεση του σωστού αντικαταθλιπτικού φαρμάκου μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς η εμπειρία κάθε ατόμου με την κατάθλιψη είναι μοναδική.
Κατάθλιψη & μείζων καταθλιπτική διαταραχή: Γιατί πρέπει να τρώτε φρούτα και λαχανικά
Ανάλυση τεσσάρων μεγάλων διεθνών μελετών σε δίδυμα δείχνει ότι η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών θα μπορούσε να συμβάλει στη…
Χειμερινή κατάθλιψη: Οι 8 τροφές για να νιώσετε καλύτερα
Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD) είναι ένας τύπος κατάθλιψης που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων περιόδων του έτους, συνήθως το…
1 στους 5 με κατάθλιψη το 2022 - Ποιοι επηρεάστηκαν περισσότερο
Περίπου ένας στους πέντε ενήλικες παρουσίασε συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης κατά τη διάρκεια του 2022, σύμφωνα με μελέτη των Κέντρων Ελέγχου…
