Τα όνειρα αποκαλύπτουν το στρες των εορτών

Η περίοδος τωνΧριστουγέννων είναι γεμάτη χαρά και ευχάριστες οικογενειακές στιγμές. Παντού τοκλίμα είναι γιορτινό και στην ατμόσφαιρα είναι διάχυτο το πνεύμα της γενναιοδωρίας.

Αυτή είναιτουλάχιστον η ιδανική εικόνα των Χριστουγέννων. Στην πραγματικότητα, πολλάάτομα αντιμετωπίζουν αυξημένο στρες αυτήν την περίοδο. Οι κοινωνικές υποχρεώσεις, τα έξοδα και ταδώρα μπορούν να μας γεμίσουν ανησυχίες.

Πολλές φορέςαδυνατούμε να συνειδητοποιήσουμε ότι υπάρχουν αυτές οι πιέσεις. Όταν κοιμόμαστεόμως, το μυαλό μας αποκωδικοποιεί αυτά τα αντικρουόμενα μηνύματα και να τααποτυπώσει στα όνειρά μας. Αναγνωρίζοντας και κατανοώντας αυτά τα όνειραμπορούμε να απαλλαγούμε από το φορτίο και να απολαύσουμε τα Χριστούγεννα σε όλοτους το μεγαλείο.

Οι ψυχολόγοιυποστηρίζουν ότι την περίοδο των εορτών μπορεί να δούμε στα όνειρά μας ότιχάνουμε μια σημαντική πτήση, ότι παρασυρόμαστε από την παλίρροια, ότι πέφτουμεαπό μεγάλο ύψος ή ότι χάνουμε το κινητό μας.

Τα όνειρα μπορεί να επηρεάσουν κάθε πτυχή της ζωήςμας: Ο εγκέφαλος ερμηνεύει τις συναισθηματικές εμπειρίες της ημέρας και μας βοηθάνα επεξεργαστούμε τις πιο ανησυχητικές σκέψεις μας. Αυτές οι πληροφορίεςδημιουργούν τις μεταφορικές εικόνες που βλέπουμε στα όνειρά μας.