Γρίπη: Πώς θα προστατευθείτε από το στέλεχος που έχει στοιχίσει τη ζωή σε 6 άτομα

Μέχρι στιγμής, από τη γρίπη έχουν χάσει τη ζωή τους, σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ, έξι άτομα, ενώ σε ΜΕΘ έχουν νοσηλευθεί συνολικά 15 άτομα.

Πρέπει να σημειωθεί ότι τόσο οι άνθρωποι που έχασαν την ζωή τους –εκ των οποίων ένας 42χρονος που είχε το πανδημικό στέλεχος- όσο και όσοι νοσηλεύονται σε ΜΕΘ δεν είχαν εμβολιαστεί.

Για το λόγο αυτό, οι λοιμωξιολόγοι αλλά και οι επιστήμονες του ΚΕΕΛΠΝΟ και του Ινστιτούτου Παστέρ, υπενθυμίζουν την αναγκαιότητα του αντιγριπικού εμβολιασμού ακόμη και τώρα, έστω και εάν απαιτείται διάστημα 15 περίπου ημερών μέχρι να δράσει το εμβόλιο.

Διαβάστε παρακάτω ό,τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τη δραστηριότητα της γρίπης στη χώρα μας, προκειμένου να είστε απόλυτα προστατευμένοι.

Πότε ξεκίνησε η γρίπη στην Ελλάδα και πότε αναμένεται να κορυφωθεί;

To Eθνικό Εργαστήριο Αναφοράς Γρίπης Ν. Ελλάδος, στο Ελληνικό Ινστιτούτο Παστέρ, άρχισε να δέχεται αυξημένο αριθμό δειγμάτων για έλεγχο γρίπης λίγο πριν τα Χριστούγεννα του 2014 και σε μεγαλύτερο ποσοστό συγκριτικά με τις περιόδους 2012-13 και 2013-14. Από την περασμένη εβδομάδα η δραστηριότητα της γρίπης παρουσιάζει σαφή ανοδική τάση. Η κορύφωση της επιδημίας αναμένεται 5-7 εβδομάδες μετά την έναρξή της και επομένως φαίνεται ότι η γρίπη θα κορυφωθεί στις αρχές Φεβρουαρίου 2015.

Ποιοι τύποι και υπότυποι ιού γρίπης κυκλοφορούν στη Ν. Ελλάδα;

Τα δεδομένα του Ελληνικού Ινστιτούτου Παστέρ δείχνουν ότι στον Ελληνικό πληθυσμό κυκλοφορούν ταυτόχρονα ιοί γρίπης τύπου Α και Β, αλλά με διαφορετική συχνότητα. Από τον ιό γρίπης Α κυκλοφορεί κατά κύριο λόγο ο υπότυπος Α(Η3Ν2) και σε ελάχιστες περιπτώσεις ο υπότυπος Α(Η1Ν1pdm09), το γνωστό πανδημικό στέλεχος. Ο εργαστηριακός έλεγχος των ιών γρίπης που κυκλοφορούν συνεχίζεται συστηματικά.

Ποιος παρακολουθεί τις γενετικές μεταλλάξεις του ιού;

Tα δύο Eθνικά Εργαστήρια Αναφοράς Γρίπης της Ελλάδος που συμμετέχουν στο δίκτυο εργαστηρίων του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας, παρακολουθούν συστηματικά την ύπαρξη μεταλλάξεων σε αντιπροσωπευτικό δείγμα των ιών γρίπης που κυκλοφορούν στην Ελλάδα.

Είναι τα στελέχη εποχικής γρίπης Α(Η3Ν2) που κυκλοφορούν στην Ελλάδα μεταλλαγμένα;

Το στέλεχος του ιού γρίπης που ευθύνεται για το μεγαλύτερο μέρος των κρουσμάτων γρίπης στην Ελλάδα είναι το A(H3Ν2). Τα πρώτα στελέχη Α(Η3Ν2) που απομονώθηκαν στο Εθνικό Εργαστήριο Αναφοράς Γρίπης Ν. Ελλάδος ελέγχθηκαν για παρουσία μεταλλάξεων στο γονίδιο της αιμοσυγκολλητίνης τους. Με βάση τα εργαστηριακά δεδομένα, τα στελέχη A(H3N2) που έχουν απομονωθεί από ασθενείς στην Ελλάδα τη φετινή περίοδο παρουσιάζουν γενετικές μεταβολές που υποδεικνύουν αντιγονική παρέκκλιση, δηλαδή τάση των στελεχών να διαφέρουν από το στέλεχος του εμβολίου.

Πόσο επηρεάζουν οι μεταβολές στον ΑΗ3Ν2 την αποτελεσματικότητα του εμβολίου;

Αναμένεται μειωμένη αποτελεσματικότητα του φετινού εμβολίου έναντι του ιού γρίπης Α(Η3Ν2). Ο βαθμός όμως της αποτελεσματικότητας δεν μπορεί να προβλεφθεί από τώρα. Είναι βέβαια αυτονόητο ότι το εμβόλιο διατηρεί την αποτελεσματικότητά του έναντι τών ιών γρίπης Α(Η1Ν1) και Β.

Η μεταβολή του ΑΗ3Ν2 παρουσιάζεται μόνο στην Ελλάδα;

Όχι. Παρόμοια μεταλλαγμένα στελέχη έχουν ανευρεθεί τη φετινή περίοδο στις ΗΠΑ και στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Τι περιλαμβάνει το φετινό εμβόλιο; Ταιριάζουν τα στελέχη του ελλαδικού χώρου με τα στελέχη του εμβολίου;

Το εμβόλιο γρίπης κάθε χρόνο περιέχει 3 αδρανοποιημένους ιούς: τους δύο υπότυπους Α(Η1Ν1pdm09) και Α(Η3Ν2) του ιού γρίπης Α καθώς και ένα στέλεχος ιού γρίπης Β. Όπως προαναφέρθηκε, τα στελέχη Α(Η3Ν2) που κυκλοφορούν στην Ελλάδα έχουν γενετικές μεταβολές συγκριτικά με το στέλεχος Α/Texas/50/2012 που χρησιμοποιείται στο φετινό εμβόλιο. Αντιθέτως, μέχρι σήμερα τα στελέχη ιών γρίπης ΑΗ1Ν1 και Β δεν έχουν μεταβολές σε σχέση με τα στελέχη του εμβολίου και έτσι αναμένεται ότι το εμβόλιο θα έχει αποτελεσματικότητα έναντι των ιών αυτών.

Γιατί το εμβόλιο δεν περιέχει το σωστό στέλεχος Α(Η3Ν2);

Η απόφαση για τη σύνθεση του εμβολίου λαμβάνεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας τον Φεβρουάριο κάθε έτους. Όταν λήφθηκε η απόφαση για το φετινό εμβόλιο τον Φεβρουάριο 2014, δεν είχαν εμφανισθεί ακόμη μεταλλαγμένα στελέχη Α(Η3Ν2) σε κανένα μέρος του κόσμου ώστε να συμπεριληφθεί το κατάλληλο στέλεχος στο φετινό εμβόλιο. Η σύνθεση του εμβολίου δεν μπορεί να αποφασισθεί μετά το Φεβρουάριο, διότι για την παραγωγή του εμβολίου απαιτούνται τουλάχιστον 6-8 μήνες.

Έχω κάνει το εμβόλιο. Με προστατεύει από το μεταλλαγμένο στέλεχος Α(Η3Ν2);

Ναι. Τα αντισώματα που δημιουργούνται σε αντίδραση έναντι των ιών του εμβολίου μπορεί μερικές φορές να παρέχουν προστασία σε μεταλλαγμένους, αλλά συγγενικούς ιούς. Έτσι, ακόμη και αν δεν υπάρχει πλήρης ταύτιση ή υπάρχει χαμηλότερη αποτελεσματικότητα έναντι του στελέχους ΑΗ3Ν2, όποιος έχει κάνει το εμβόλιο μπορεί να αποφύγει ή να περάσει ηπιότερα τη γρίπη από τον ιό αυτό. Δεν πρέπει να λησμονούμε ότι ο εμβολιασμός θα μας προστατεύσει αποτελεσματικά από τους άλλους ιούς γρίπης.

Δεν έχω κάνει το εμβόλιο. Μπορώ ακόμη να το κάνω;

Ναι, καθόσον είμαστε στην αρχή της εποχικής γρίπης. Θα πρέπει όμως να θυμόμαστε ότι το εμβόλιο χρειάζεται 2 εβδομάδες μέχρι να αναπτυχθεί πλήρως η ανοσία.

Εκτός από τον εμβολιασμό επικουρικά ως προς την προστασία από τη γρίπη μπορούν να λειτουργήσουν και τα παρακάτω:

Πλένετε συνεχώς τα χέρια σας

Οι οδηγίες είναι απλές: Παίρνετε το σαπούνι, πλένετε καλά τα χέρια για 20 δευτερόλεπτα και σκουπίζετε καλά με χαρτί. Πρέπει να πλένετε κάθε τόσο τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και ιδιαίτερα πριν φάτε, αφού φτερνιστείτε, αφού πετάξετε τα σκουπίδια και αφού χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα.

Αποφύγετε τις στενές επαφές με ασθενείς

Εάν υποψιάζεστε ότι κάποιος έχει γρίπη, αποφύγετε να τον επισκεφθείτε. Πάρτε τηλέφωνο αν θέλετε να δείτε τι κάνει! Εάν εσείς έχετε κολλήσει γρίπη, μείνετε στο σπίτι μερικές ημέρες για να προστατεύσετε τους άλλους. Δε λέμε φυσικά να αφήσετε έναν δικό σας άνθρωπο να ψήνεται στον πυρετό εάν κόλλησε γρίπη! Στην περίπτωση αυτή, κρατήστε αποστάσεις όσο γίνεται, φάτε μπόλικα πορτοκάλια και πλένετε συνεχώς τα χέρια σας!

Γυμναστείτε

Η σωματική άσκηση δυναμώνει το ανοσοποιητικό κι έτσι μειώνονται οι πιθανότητες να κολλήσετε γρίπη.

Κοιμηθείτε

Το ανοσοποιητικό λειτουργεί επίσης καλύτερα όταν είμαστε ξεκούραστοι. Πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 6 ώρες κάθε ημέρα (6-8 συνιστούν οι ειδικοί ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου).