Συμβουλές για τον καύσωνα από το υπ. Υγείας και το ΕΚΕΠΥ
Συμβουλές και προληπτικά μέτρα ενόψει των υψηλών θερμοκρασιών που αναμένονται το επόμενο 24ωρο, δίνουν το Υπουργείο Υγείας και το Εθνικό Κέντρο Επιχειρήσεων Υγείας.
Αναλυτικά, το υπουργείο και το ΕΚΕΠΥ συστήνει τα εξής:
- Να αποφεύγετε τις περιττές μετακινήσεις εφόσον δεν συντρέχει επείγουσα ανάγκη.
- Να επιλέγετε άνετα, δροσερά και ανοιχτόχρωμα ρούχα.
- Να φοράτε καπέλο και γυαλιά ηλίου.
- Να διαλέγετε σκιερά μέρη, να αποφεύγετε τις εξωτερικές εργασίες.
- Πίνετε αρκετό νερό, αποφύγετε το αλκοόλ και τρώτε ελαφρά γεύματα, φρούτα και λαχανικά.
- Φροντίζετε ιδιαίτερα τις ευπαθείς ομάδες (Βρέφη – Ηλικιωμένους – Ασθενείς).
- Σε περίπτωση αδιαθεσίας επικοινωνήστε με τον προσωπικό σας Ιατρό ή απευθυνθείτε στις κατά τόπους Υγειονομικές Μονάδες του Ε.Σ.Υ.
