Τι είναι οι φλεγμονές, και ποιες είναι οι τροφές που τις καταπολεμούν;

Οι φλεγμονές δεν είναι τίποτα άλλο από τον τρόπο του οργανισμού μας να αμύνεται ενάντια στους τραυματισμούς και τις μολύνσεις. Πρόκειται, δηλαδή, για έναν φυσικό, αμυντικό μηχανισμό που ενισχύει την μολυσμένη περιοχή του οργανισμού μας με ανοσοποιητικά κύτταρα και θρεπτικά στοιχεία, βοηθώντας τον, έτσι, να γίνει καλά. Ο φυσικότερος τρόπος να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού μας δεν είναι άλλος από μία δίαιτα πλούσια σε αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις τροφές. Δείτε ποιες είναι αυτές που ωφελούν τον οργανισμό μας περισσότερο.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr