Ένα βήμα πιο κοντά στην ευτυχία μας φέρνει το σκι!

Εάν δεν έχετε κανονίσει να κάνετε τίποτα στην άδεια των Χριστουγέννωντότε πηγαίνετε για σκι ή snowboard!

Σύμφωνα με ερευνητές του κορεατικού Πανεπιστημίου Yonsei,που δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση Applied Research in Quality of Life, ηευχαρίστηση που αποκομίζουμε από αυτά τα σπορ είναι ανεκτίμητης αξίας για τηνυγεία μας.

Συγκεκριμένα, η ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής τον Hyuan–Woo Lee, εκτίμησαν το βαθμό ευτυχίας και ικανοποίησης 279 επισκεπτών σε τρίαχιονοδρομικά κέντρα της Νοτίου Κορέας με μέσο χρόνο παραμονής σε αυτά 4,5μέρες.

Από τους εθελοντές που συμμετείχαν στην έρευνα 45,2% έκανανσκι, 40,1% έκαναν snowboard και 14,7% έκαναν και τα δύο.

Από τα αποτελέσματα προέκυψε ότι η συμμετοχή σε αυτά τα σπορ– ιδιαίτερα στο σκι – είχε θετική επίδραση στην ικανοποίηση των συμμετεχόντων,ενώ μια τόσο πλούσια εμπειρία προήγαγε την ευτυχία τους, παράγοντες που με τησειρά τους να συμβάλλουν στην υγεία και την ευεξία.

«Το παιχνίδι τωνενηλίκων μπορεί να επηρεάζει την ευτυχία των ανθρώπων, ενώ οι δραστηριότητεςκαι η κοινωνικότητα που αναπτύσσεται γύρω από μια αθλητική δραστηριότητα έχουνθετικές ψυχολογικές επιδράσεις, που συμβάλλουν στην συνολική ευεξία»,υποστηρίζει ο Hyuan –Woo Lee.