Μητέρες που δεν ασκούνται = Παιδιά του... καναπέ

Μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει για πρώτη φορά ότι το πόσο δραστήριο «σωματικά» είναι ένα παιδί της προσχολικής ηλικίας, εξαρτάται καθοριστικά από το αν η μητέρα του αποτελεί κακό ή κακό πρότυπο σε αυτό το θέμα.

Αν, δηλαδή, οι μαμάδες δεν έχουν καλές σχέσεις με τη γυμναστική, τότε και τα παιδιά τους θα είναι του… καναπέ.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Έσθερ βαν Σλούις του Πανεπιστημίου Κέμπριτζ και της Μονάδας Επιδημιολογίας του Συμβουλίου Ιατρικών Ερευνών της Βρετανίας, μελέτησαν και συνέκριναν λεπτό προς λεπτό τη σωματική δραστηριότητα 554 γυναικών και των τετράχρονων παιδιών τους.

Όπως δημοσιεύεται στο περιοδικό «Pediatrics» της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, για πρώτη φορά, ταυτόχρονα γονείς και παιδιά φορούσαν συνεχώς ειδικές συσκευές καταγραφής καθ’ όλη τη διάρκεια της έρευνας που διήρκεσε μία εβδομάδα, ώστε να είναι απολύτως ακριβής η μέτρηση του χρόνου κάθε μέρα.

Σύμφωνα με τα στοιχεία που προέκυψαν, ο χρόνος που κάθε παιδί ήταν σωματικά δραστήριο, εξαρτιόταν άμεσα από τον χρόνο που η μητέρα του ήταν δραστήρια. Όσο πιο κινητική ήταν η μητέρα, τόσο πιο κινητικό ήταν και το παιδί μέσα στην ημέρα.

Οι μισές μητέρες (το 53%), πολλές από τις οποίες ήταν εργαζόμενες και με βεβαρημένο καθημερινό πρόγραμμα, αφιέρωναν έστω μισή ώρα για μέτρια έως έντονη σωματική άσκηση τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα

Για κάθε παραπάνω λεπτό μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας της μητέρας, το παιδί της ήταν κατά μέσο όρο δέκα λεπτά της ώρας πιο κινητικό. Αν μία μητέρα αφιέρωνε στην καθιστική ζωή μία ώρα λιγότερη τη μέρα, ήταν και το παιδί της δέκα λεπτά λιγότερα σωματικά αδρανές, άσχετα με την ώρα της μέρας (πρωί – μεσημέρι - βράδυ).

Πολυάριθμες έρευνες έχουν επιβεβαιώσει ότι η σωματική άσκηση αποτελεί βασικό «όπλο» για την πρόληψη ουκ ολίγων ασθενειών.