Εφαρμογή: Υπολογίστε εύκολα το Δείκτη Σχήματος Σώματος
Ο Δείκτης Σχήματος Σώματος είναι η μετεξέλιξη του Δείκτη Μάζας Σώματος. Αποτελεί μάλιστα έναν πιο αξιόπιστο δείκτη για την κατάσταση της υγείας μας.
Ο Δείκτης Σχήματος Σώματος είναι η μετεξέλιξη του Δείκτη Μάζας Σώματος. Αποτελεί μάλιστα έναν πιο αξιόπιστο δείκτη για την κατάσταση της υγείας μας.
Δημιουργήθηκε από ερευνητές στο Κολλέγιο της Νέας Υόρκης CCNY και υπολογίζεται με βάση το Δείκτη Μάζας Σώματος και την περίμετρο της μέσης.
Το Κολλέγιο παρέχει την ειδική φόρμα υπολογισμού του ΔΣΣ ώστε να υπολογίσετε το δείκτη και να γνωρίζετε σε ποιο σημείο του σώματός σας συσσωρεύετε το περισσότερο λίπος.
Έτσι, θα γνωρίζετε ποιοι είναι οι επακόλουθοι κίνδυνοι για την υγεία σας και ποιες αλλαγές πρέπει να εφαρμόσετε στον τρόπο ζωής σας.
Πατήστε επάνω στην εικόνα για να υπολογίσετε το δικό σας Δείκτη Σχήματος Σώματος με βάση το φύλο, την ηλικία, το ύψος, το βάρος και την περίμετρο της μέσης.
Αφού δώσετε τα απαραίτητα στοιχεία, θα προκύψει ο ΔΣΣ (ABSI). Ο φυσιολογικός ΔΣΣ είναι ίσος με την τιμή 1. Όσο μεγαλύτερη είναι η τιμή του ΔΣΣ τόσο μεγαλύτεροι είναι και οι κίνδυνοι για την υγεία.
Διαβάστε επίσης:
Δείκτης Σχήματος Σώματος, η εξέλιξη του Δείκτη Μάζας Σώματος
Δείτε εύκολα ποιος είναι ο σωματότυπός σας!
Τι φανερώνει ο σωματότυπος για την υγεία μας
