Η διατροφή της αιώνιας νιότης – Τι περιλαμβάνει
Ξέρετε πολύ καλά ότι πρέπει να αποφεύγετε τις τροφές με πολλή ζάχαρη και ανθυγιεινά λιπαρά για να μην πάρετε βάρος,…
ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή ενάντια στο Αλτσχάιμερ (γράφημα)
Η δίαιτα MIND είναι σχεδιασμένη από επιστήμονες και στόχο έχει να προστατεύσει τον εγκέφαλο από νευροεκφυλιστικές παθήσεις όπως η νόσος…
Ινστιτούτο Prolepsis: Συνεχίζει το Πρόγραμμα Σίτισης και Προώθησης Υγιεινής Διατροφής σε μαθητές οικονομικά ευπαθών περιοχών της χώρας
Περίπου οι μισοί μαθητές που φοιτούν σε σχολεία ιδιαίτερα ευπαθών περιοχών αντιμετωπίζουν επισιτιστική ανασφάλεια λόγω της οικονομικής κρίσης των τελευταίων…
Δια βίου άσκηση & υγεινή διατροφή: Το απόλυτο μυστικό μακροζωίας
Η σημασία της άσκησης και της διατροφής στην υγεία είναι πλέον αποδεδειγμένη και κατά καιρούς, σειρά επιστημονικών ερευνών έχει ασχοληθεί…
Πώς θα μάθετε το παιδί σας να τρώει λαχανικά
Οι περισσότεροι γονείς δυσκολεύονται να πείσουν τα παιδιά τους να φάνε τα λαχανικά. Αν ανήκετε σε αυτούς, δώστε στα παιδιά…
C.A.N.: Η μαγική φόρμουλα για αδυνάτισμα και πιο υγιεινή διατροφή
Τρεις απλοί κανόνες συνθέτουν τη φόρμουλα C.A.N., τη νέα τάση στο αδυνάτισμα και την υγιεινή διατροφή.
Νέα έρευνα: Τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής για διαβητικούς και καπνιστές
Νέα επιστημονική έρευνα αναδεικνύει τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής για τα άτομα που ανήκουν στις ομάδες αυξημένου καρδιαγγειακού κινδύνου, όπως…
Καρκίνος παχέος εντέρου: Το διατροφικό πρόγραμμα που μειώνει τον κίνδυνο
Ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψη δεκάδων ασθενειών είναι γνωστός και αποδεδειγμένος.
“Απαράδεκτα αργή” η πρόοδος ενάντια στην παχυσαρκία
Η πρόοδος που παρατηρείται σε παγκόσμιο επίπεδο όσον αφορά την καταπολέμηση της παχυσαρκίας είναι "απαράδεκτα αργή", τονίζουν εμπειρογνώμονες από το…
Μισείς τα λαχανικά και τα φρούτα; 5 διαφορετικοί τρόποι για να τα καταναλώνεις!
Αδιαμφισβήτητα, δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις ατόμων που δεν συνοδεύουν ποτέ το γεύμα τους με σαλάτα, ενώ δεν θέλουν να…
Οι Έλληνες προτιμούν τα προϊόντα υγιεινής διατροφής
Ενδιαφέρον στην αγορά προϊόντων υγιεινής διατροφής δείχνουν όλο και περισσότεροι Έλληνες καταναλωτές, εκφράζοντας παράλληλα προτίμηση σε συσκευασίες που αναγράφουν τον…
Στόχοι VS αποτέλεσμα: Δες πώς καταλήγουν τα πιο μεγαλεπήβολα σχέδια υγιεινής διατροφής!
Πόσες είναι οι φορές που αποφάσισες να κάνεις σωστή και υγιεινή διατροφή, είτε εν ενόψει των γιορτών, είτε μετά το…
Τεστ: Μάθε σε 5 λεπτά αν τρως σωστά και υγιεινά!
Οι περισσότερες από εμάς που είμαστε εργαζόμενες μητέρες, δεν προλαβαίνουμε να μαγειρέψουμε επί καθημερινής βάσεως. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να…
Βορίδης: Τεράστιο βάρος για το σύστημα οι παράνομοι μετανάστες
Θέματα που αφορούν την υγεία και τη μετανάστευση, τα χρόνια νοσήματα, καθώς και την υγιεινή διατροφή με την καθοριστική συμβολή…
Η διατροφή που θα σας σώσει από τον πρόωρο θάνατο
Ο οργανισμός μας χρειάζεται καθημερινά πρωτεΐνες, βιταμίνες, φυτικές ίνες και μέταλλα για να έχουμε ενέργεια αλλά και να λειτουργούν σωστά…
Ο Δήμος Πεντέλης βάζει τα φρούτα στη ζωή των μαθητών
Ο Δήμος Πεντέλης συγκαταλέγεται στους πρώτους 5 Δήμους από τους οποίους ξεκίνησε η πιλοτική δράση του προγράμματος «Βάλε το φρούτο…
Τρεις υγιεινές τροφές που πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο
Πόσες φορές δεν έχετε ακούσει τη φράση "αυτό είναι υγιεινό, μπορείς να φας όσο θέλεις";
Η θέση που κάθεστε, επηρεάζει τις θερμίδες που... παίρνετε
Δεν πρόκειται για ακόμη ένα διατροφικό μύθο, αλλά για δεδομένο που τεκμηριώνεται μάλιστα και από σχετική επιστημονική έρευνα.
Έρχεται το «Ημερολόγιο Διατροφής 2015» του Δημ. Γρηγοράκη
Ένα διαφορετικό ημερολόγιο θα είναι σε λίγες ημέρες στην διάθεσή μας με στόχο να μας παρασύσει όχι μόνο στην οργάνωση,…
Απολαύστε τα γλυκά, αρκεί να είναι φτιαγμένα από ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά
Είναι ευρέως γνωστό ότι προκειμένου να χάσει κανείς βάρος πρέπει να καίει περισσότερες θερμίδες απ' όσες προσλαμβάνει. Αυτός είναι ο…
