Οι 37 τροφές που απαγορεύονται στους vegans
Καθώς όλο και περισσότεροι δοκιμάζουν πρότυπα διατροφής με αποκλειστικά φυτικής προέλευσης τροφές, η κατανόηση των διακρίσεων μεταξύ βίγκαν και χορτοφαγικού…
ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ
12 πηγές πρωτεΐνης χωρίς να φάτε κρέας
Η πρωτεΐνη είναι ένα βασικό μακροθρεπτικό συστατικό, που παίζει ζωτικό ρόλο στη διατήρηση και την επισκευή των ιστών του σώματος,…
Χορτοφαγική διατροφή: Πώς συνδέεται με τη μείωση της βιολογικής ηλικίας
Η υιοθέτηση χορτοφαγικής διατροφής για οκτώ εβδομάδες συνδέεται με μειώσεις στις εκτιμήσεις της βιολογικής ηλικίας που βασίζονται στα επίπεδα μεθυλίωσης…
Μπορούν τα παιδιά να κάνουν χορτοφαγική διατροφή;
Αναρωτιέστε αν το παιδί σας μπορεί να ακολουθήσει χορτοφαγική διατροφή;
Ποια είναι τα μειονεκτήματα της vegan διατροφής
Μπορεί μια διατροφή πλούσια σε τροφές φυτικής προέλευσης να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, πριν αποφασίσετε όμως να αποκλείσετε…
6 προβλήματα υγείας που προλαμβάνει η χορτοφαγική διατροφή (εικόνες)
Η κατανάλωση κρέατος με μέτρο δεν συνδέεται με προβλήματα υγείας, καθώς και οι ζωικές πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για την υγεία.
6 τύποι χορτοφαγικής διατροφής και τι περιλαμβάνει ο καθένας (video)
Η χορτοφαγική διατροφή κερδίζει όλο και μεγαλύτερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς συμβάλλει στην υγεία και την ευεξία.
Χορτοφαγική διατροφή: Πώς ωφελεί την υγεία και αυξάνει το προσδόκιμο ζωής (εικόνες)
Αν καταναλώνετε κρέας με μέτρο, δεν συντρέχει λόγος ανησυχίας.
Φυτοφαγική διατροφή: Τα οφέλη για την καρδιά
Δεν είναι όλα τα φυτικά τρόφιμα εξίσου υγιεινά, υποστηρίζει ελληνική έρευνα που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας.
Χορτοφαγική διατροφή: Επηρεάζει την τεστοστερόνη στους άνδρες;
Οι μπριζόλες και τα μπέργκερ δεν είναι τελικά συνώνυμο της αρρενωπότητας.
Δεν ωφελούν όλες οι χορτοφαγικές δίαιτες την καρδιά - Τι πρέπει να ξέρετε
Μία χορτοφαγική διατροφή μπορεί να ωφελήσει την καρδιά σας, μόνο όμως αν τρώτε συγκεκριμένες τροφές, σύμφωνα με τους ερευνητές.
Είναι κατάλληλες για τα παιδιά οι χορτοφαγικές δίαιτες;
Για τους γονείς, η διασφάλιση ότι τα παιδιά τους ακολουθούν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί μέγιστη προτεραιότητα.
Επιτρέπονται τα αυγά στη χορτοφαγική διατροφή;
Οι δίαιτες που αποκλείουν συγκεκριμένες τροφές και ομάδες τροφών είναι δύσκολο να υιοθετηθούν, ειδικά όταν δεν είναι σαφή τα όρια…
Χορτοφαγική διατροφή: 7 σημαντικά οφέλη για την υγεία και το περιβάλλον (pics)
Οι λόγοι που οδηγούν τους ανθρώπους να γίνουν vegan, να εξαλείψουν δηλαδή από τη διατροφή τους το κρέας, τα ψάρια,…
Διαβήτης τύπου 2: Τα σημαντικά οφέλη της χορτοφαγικής διατροφής
Ο διαβήτης έχει επιπτώσεις τόσο στη σωματική όσο και την ψυχική υγεία των πασχόντων.
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν γίνετε χορτοφάγοι
Τι πρέπει να ξέρουμε πριν πάρουμε την απόφαση να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες;
Με ποια διατροφή θα «ξεβουλώσετε» τις αρτηρίες σας
Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και προϊόντα ολικής άλεσης μπορεί να αντιστρέψει μερικώς ή και…
Χορτοφαγική διατροφή: Η σοβαρή επίπτωση στους άνδρες
Η χορτοφαγία έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, με το ποσοστό των ανθρώπων που αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά, το κρέας…
Η πολύτιμη βιταμίνη Β12: Πού αλλού θα τη βρείτε εκτός από το κρέας
Η χορτοφαγική διατροφή κερδίζει σταθερά έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να απομακρυνθούν από το κρέας, προκειμένου να…
Χορτοφαγική διατροφή: Είναι ασφαλής για τα παιδιά;
Οι γονείς ανέκαθεν πίεζαν τα παιδιά να τρώνε λαχανικά. Πολυετής έρευνα διαπίστωσε ωστόσο, ότι από το 1995 και μετά έχει…
