Ο "ύπουλος" ρόλος του ψυχολογικού στρες στην εμφάνιση εγκεφαλικού επεισοδίου
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης κατά κύριο λόγο, αλλά και το χρόνιο στρες στην ζωή εντός ατόμου, αυξάνουν τον κίνδυνο να…
ΣΤΡΕΣ
Μόλις 25 λεπτά την ημέρα αρκούν για να διώξετε το άγχος
Ο καθημερινός τρόπος ζωής και οι αυξημένες υποχρεώσεις μας αναγκάζουν να βρισκόμαστε τις περισσότερες ώρες της ημέρας σε κατάσταση stress.
Μειώστε το στρες με 25 λεπτά διαλογισμού την ημέρα
Μόλις 25 λεπτά διαλογισμού ημερησίως είναι αρκετά για να μειωθεί δραστικά το επίπεδο του στρες στον οργανισμό μας, σύμφωνα με…
Γιατί οι διακοπές είναι απαραίτητες για την υγεία μας
Μπήκε και ο Ιούλιος και πλέον ολοένα και περισσότεροι συμπολίτες μας ξεκινούν τις καλοκαιρινές τους διακοπές. Τουλάχιστον όσοι εξ' αυτών…
Μάθετε να τιθασσεύετε το στρες σας και κάντε το ... συνεργάτη σας
Το στρες είναι αναπόσπαστο στοιχείο της ζωής όλων και εμφανίστηκε στον άνθρωπο από την πρώτη ώρα που εμφανίστηκε στη γη…
"Ένοχο" το στρες (και) στην απώλεια βραχυπρόθεσμης μνήμης
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ήδη ότι τα αυξημένα επίπεδα στρες συνδέονται με διάφορες παθήσεις, όπως η καρδιαγγειακή νόσος, η ανεπαρκής…
Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου 2014: Πώς επηρεάζουν οι αγώνες την υγεία σας
Ασχέτως σε ποια χώρα βρίσκονται και ποιες χώρες υποστηρίζουν, όλοι όσοι παρακολουθούν το Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου φέτος το καλοκαίρι έχουν…
Πόσο το στρες μπορεί να επηρεάσει την όψη του δέρματος
Η διάθεσή μας επηρεάζει άμεσα την όψη της επιδερμίδας. Πολλές δερματικές ασθένειες μάλιστα οφείλονται κατά βάθος στην κακή ψυχολογική μας…
Υπεύθυνο για την απώλεια μνήμης το στρες
Τα αυξημένα επίπεδα της λεγόμενης «ορμόνης του στρες» (κορτιζόλη) φαίνεται πως συνδέονται άμεσα με τη βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης, σύμφωνα με…
Δε θα πιστεύετε γιατί κάποιες γυναίκες κάνουν περισσότερο σεξ!
Δεν είναι πιο όμορφες ούτε εφαρμόζουν πρωτότυπες στρατηγικές για να προσελκύσουν τους άνδρες.
Οι 3 κακές συνήθειες που γερνούν πρόωρα το δέρμα σας
Όταν εμφανίζονται συνεχώς νέες ρυτίδες, μάλλον δεν έχετε προσέξει αρκετά το δέρμα σας.
Τα 6 συνηθέστερα σημάδια της αγχώδους διαταραχής
Όλοι πιεζόμαστε κατά καιρούς λόγω αυξημένων εργασιακών υποχρεώσεων, οικονομικών δυσκολιών ή οικογενειακών ζητημάτων.
Αποφύγετε τους κινδύνους που απειλούν το ανοσοποιητικό σας
Πλένετε συχνά τα χέρια σας, πίνετε χυμό πορτοκάλι και αποφεύγετε τις στενές επαφές με όποιον αρρώστησε πρόσφατα.
Πώς θα καταλάβετε αν κάποιος σας λέει ψέματα
Οι άνθρωποι έχουν την τάση να βλεφαρίζουν (ανοιγοκλείνουν τα μάτια) με μεγαλύτερη συχνότητα όταν λένε ένα ψέμα συγκριτικά με τον…
Όταν ένα αγέννητο μωρό βιώνει το στρες (φωτογραφία)
Η ζωή στη μήτρα θεωρείται μια περίοδος γεμάτη γαλήνη για το μωρό. Νέα έρευνα όμως αποκαλύπτει ότι ακόμη και ένα…
Στρες: Η επίδρασή του στο σπέρμα και την γονιμότητα
Το χρόνιο στρες είναι πιθανό να υποβαθμίσει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα του σπέρματος και να επηρεάσει αρνητικά την πυκνότητα,…
Τα 7 "θανάσιμα αμαρτήματα" της απώλειας βάρους
Όποιον διατροφολόγο και αν ρωτήσετε θα σας πει ότι, αν και η δίαιτα ή η προσεκτική διατροφή είναι απαραίτητη, εντούτοις…
«Καθώς οι εξετάσεις πλησιάζουν...». Από την εκπαιδευτική ψυχολόγο Δήμητρα Δάμτσα
Πρόσφατες έρευνες στην Ελλάδα έδειξαν ότι μεταξύ των ηλικιών 7 έως 11 ετών το 72% των παιδιών έχουν άγχος, ενώ…
Το άγχος και το στρες και πώς θα το τιθασσεύσουμε: ένα χρήσιμο σεμινάριο
Ζούμε σε μια εποχή που όλα αλλάζουν γύρω μας, με αποτέλεσμα να νοιώθουμε συχνά ένα ακαθόριστο άγχος και μια μόνιμη…
Έχουμε περισσότερο άγχος στο σπίτι παρά στην δουλειά. Δείτε το γιατί
Η λογική λέει ότι ο χώρος εργασίας προκαλεί στρες στον άνθρωπο, ενώ οι ώρες που περνάει στο σπίτι με την…
