Προσοχή στις κράμπες: Πώς αντιμετωπίζονται, ποιοι είναι πιο επιρρεπείς;
Η μυϊκή κράμπα είναι ένα από τα πλέον συνήθη φαινόμενα, δηλαδή ένας οξύς πόνος, που κάνει κάποιον να σφαδάζει, κάτι…
ΜΥΕΣ
Ρευματικά-μυοσκελετικά νοσήματα: Η έγκαιρη διάγνωση το κλειδί για την αντιμετώπισή τους
«Έχεις πόνους στις αρθρώσεις, δυσκαμψία και νιώθεις εξαντλημένος; Μην αργείς! Επικοινώνησε τώρα» είναι το φετινό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας Αρθρίτιδας…
Ρήξη τένοντα στον ώμο: Αποτελεσματική θεραπεία με PRP
Η μερική ρήξη στους τένοντες των μυών του στροφικού πετάλου - υπερακανθίου τένοντα μπορεί να συνδέεται με κάποιο πρόσφατο ατύχημα…
Τα Βιοϋλικά αποτελούν το παρόν και το μέλλον της Αναγεννητικής Ιατρικής
Ολοκληρώθηκε το 28ο Ετήσιο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Βιοϋλικών που πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά στην Ελλάδα.
Πώς να χάσετε λίπος από τα πόδια σας
Αν και δεν μπορείτε άμεσα να χάσετε το λίπος στα πόδια σας σε 30 ημέρες, μπορείτε όμως να ακολουθήσετε ορισμένα…
Φυτικές vs ζωικές πρωτεΐνες: Τι πραγματικά χρειάζεσαι για να «χτίσεις» μυς;
Κοτόπουλο ή φασόλια; Αυγό ή κινόα; Τυρί ή ξηροί καρποί; Οι πρωτεΐνες που υπάρχουν σε αυτές τις τροφές είναι απαραίτητες…
Οστεοαρθρίτιδα: Πόσο αποτελεσματική είναι η υδροθεραπεία;
Εξαιρετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση του πόνου που οφείλεται σε οστεοαρθρίτιδα, αλλά και σε οποιοδήποτε είδος μυοσκελετικής πάθησης, επιφέρει η υδροθεραπεία…
Ενδυνάμωση και καύση λίπους: Οι 8 τροφές που πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή σου
Αν θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα του σώματός σας, πρέπει να ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, λαχανικά, φρούτα,…
Η υδροθεραπεία ως άσκηση αλλά και ως θεραπευτικό μέσο αποκατάστασης
Η θεραπευτική άσκηση στο νερό (γνωστή και ως υδροθεραπεία) αναφέρεται στην εφαρμογή του νερού ως θεραπευτικό μέσο και αποτελεί, από…
Καλοκαιρινά παιχνίδια και μυϊκός πόνος: Πως να τον αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά
Ο μυϊκός πόνος δηλαδή το «πιάσιμο» μετά την άσκηση είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση. Είναι εκείνο το γνωστό, άβολο και…
Η ελίτ του τένις γίνεται όλο και πιο μυώδης
Αν ένας αθλητής του τένις θέλει να βρεθεί στις κορυφαίες θέσεις διεθνώς και να κατακτήσει τρόπαια σε διάσημα τουρνουά, όπως…
Μύες: η ουσιαστική αιτία του απλού πονοκέφαλου
Η ουσιαστική αιτία του απλού πονοκέφαλου δηλαδή της κεφαλαλγίας τύπου τάσης είναι οι συσπάσεις και οι πιθανές θλάσεις στους 36…
Τα 10 απόλυτα φρούτα για χτίσιμο μυών
Όταν σκεφτόμαστε το χτίσιμο των μυών, η κατανάλωση φρούτων συνήθως δεν είναι το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό.…
Τι δείχνει το πέλμα για την υγεία μας
Για να υπάρχει σταθερότητα και ελαστικότητα σε κάθε μας βήμα, το ανθρώπινο πόδι αποτελείται από 26 οστά, τα οποία σε…
Μύες: Η πραγματική πηγή της κεφαλαλγίας τάσης & το υψηλό κόστος της νόσου
Ουσιαστικό υπόβαθρο της κεφαλαλγίας τύπου τάσης αποτελεί η πίεση των μυών που μπορεί να προκαλέσει θλάσεις στους 36 διαφορετικούς μύες…
Επιστήμονες δημιούργησαν σκελετικό μυ που συσπάται σαν τον φυσικό
Ερευνητές στις ΗΠΑ δημιούργησαν στο εργαστήριο για πρώτη φορά έναν ανθρώπινο σκελετικό μυ, ο οποίος μπορεί να συστέλλεται και να…
Γιατί το μυϊκό μας σύστημα "λατρεύει" τις πράσινες ντομάτες!
Ένα συστατικό που εντοπίστηκε στις πράσινες ντομάτες, φαίνεται πως «εξασφαλίζει» πιο μεγάλους και δυνατούς μύες, σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποίησε…
Κατασκεύασαν τους πιο δυνατούς μύες με πετονιά και κλωστή!
Με πετονιά και κλωστή ραψίματος δημιούργησε μία διεθνήςεπιστημονική ομάδα τους πιο δυνατούς και παράλληλα φθηνούς τεχνητούς μύες, πουέχουν τη δυνατότητα…
Όσα δε γνωρίζετε για τους μύες του ανθρώπινου σώματος
Χωρίς τους μύες,δε θα μπορούσαμε να καταπιούμε, να αναπνεύσουμε ούτε να κινηθούμε.
Οι οθόνες αφής ίσως επηρεάζουν την ανάπτυξη των χεριών των παιδιών
Την προσοχή των γονιών όσων παιδιών χρησιμοποιούν συσκευέςπου διαθέτουν οθόνη αφής εφιστούν οι επιστήμονες στις ΗΠΑ, αφού διαπίστωσαν ότιείναι δυνατόν…
