10 ρεαλιστικοί τρόποι για να επιταχύνετε την απώλεια βάρους (video)
Ο μεταβολισμός είναι o όρος που περιλαμβάνει όλες τις διαδικασίες που χρησιμοποιεί το σώμα για να μετατρέψει την τροφή σε…
ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
Αργός μεταβολισμός: Οι 8 βασικές αιτίες σε εικόνες
Ως βασικός μεταβολισμός ορίζεται ο αριθμός των θερμίδων που απαιτεί και χρησιμοποιεί ο οργανισμός για κάθε βασική λειτουργία του.
Δίαιτα χωρίς αποτέλεσμα: Τι μπορεί να φταίει (εικόνες)
Οι γιορτές τελείωσαν και ξεκινήσατε δίαιτα για να χάσετε τα περιττά κιλά.
Αδυνάτισμα: Η βιταμίνη που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και πού θα τη βρείτε (εικόνες)
Η χολίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ανήκει στο σύμπλεγμα Β. Ο οργανισμός μας είναι σε θέση να συνθέσει από…
Χαμηλός μεταβολισμός: Αναγνωρίστε τον από τα συμπτώματα (εικόνες)
Ο όρος μεταβολισμός αφορά στις πολύπλοκες χημικές διεργασίες που εκτυλίσσονται στο σώμα μας ώστε να ελέγχονται και να διατηρούνται βασικές…
Απώλεια βάρους: Συνδυασμοί τροφών που μπλοκάρουν τον μεταβολισμό (εικόνες)
Το πρώτο βήμα για την απώλεια βάρους είναι η τήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής.
5 απλά βήματα για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό (εικόνες)
Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των βιοχημικών αντιδράσεων, που πραγματοποιούνται στα κύτταρα και εμπλέκονται στην παραγωγή και απελευθέρωση της ενέργειας.
Μεταβολισμός: Πώς θα τον ενεργοποιήσετε άμεσα (εικόνες)
Αναζητάτε τρόπους για να μεγιστοποιήσετε την καύση θερμίδων μέσα στην ημέρα;
Οι 14 υγιεινές τροφές που πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή των γυναικών (βίντεο)
Ο μεταβολισμός των γυναικών επιβραδύνεται μετά τα 40, με αποτέλεσμα να παίρνουν βάρος (ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς) και να…
Οι 5 τροφές που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας (φωτογραφίες)
Τροφές και ποτά όπως τα καυτερά και το πράσινο τσάι μπορούν να ενισχύσουν τον μεταβολισμό και να σας βοηθήσουν να…
Ενεργοποίηση μεταβολισμού: 12 tips για να καίτε θερμίδες όλη μέρα (εικόνες)
Αν το ανθρώπινο σώμα είναι μια μηχανή, ο μεταβολισμός είναι το λειτουργικό της σύστημα: Παίρνει ό,τι εισάγουμε σε αυτό (φαγητό,…
5 αποξηραμένα φρούτα που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό (εικόνες)
Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού μπορεί να γίνει με πολύ εύκολο τρόπο αρκεί να εντάξετε στην διατροφή σας τις σωστές τροφές.
Παράδοξες αιτίες που μπλοκάρουν τον μεταβολισμό (εικόνες)
Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των πολύπλοκων χημικών διεργασιών που εκτυλίσσονται στο σώμα μας ώστε να ελέγχονται και να διατηρούνται…
Μεταβολισμός: Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να τον επιταχύνετε (εικόνες)
Ο μεταβολισμός είναι πολύ σημαντικό τμήμα των χημικών αντιδράσεων που λαμβάνουν χώρα στο σώμα, καθώς διασφαλίζει ότι όλα τα κύτταρα…
Μεταβολισμός: Απλές συμβουλές για να μεγιστοποιήσετε την καύση θερμίδων (εικόνες)
Δεν χρειάζεται να σας πει κάποιος επιστήμονας ότι με την πάροδο των ετών ο μεταβολισμός επιβραδύνεται.
Μεταβολισμός: Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχει «απορρυθμιστεί» (εικόνες)
Μήπως τελευταία νιώθετε πιο κουρασμένοι απ’ ό,τι συνήθως;
Βασικός μεταβολισμός: 4 παράδοξες αιτίες που τον μπλοκάρουν (εικόνες)
Ο βασικός μεταβολισμός είναι το σύνολο της ενέργειας που χρειάζεται καθημερινά ο οργανισμός για να καλύψει τις ζωτικές του λειτουργίες,…
Πρωινό: Πότε σας βοηθά να «κάψετε» διπλάσιες θερμίδες
Αν θέλετε ο μεταβολισμός σας να είναι ενεργός και να «καίτε» θερμίδες, πρέπει να τρώτε πλούσιο πρωινό.
7 τίμιες τροφές για να εκτινάξεις τον μεταβολισμό σου
Το ψητό κρέας κι άλλοι 6 σύμμαχοί σου.
Τα λάθη που βάζουν «φρένο» στο μεταβολισμό σας
Ο μεταβολισμός επιβραδύνεται με την πάροδο των ετών, με αποτέλεσμα να «καίτε» λιγότερες θερμίδες όσο μεγαλώνετε.
