ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Επιστημονική διαμάχη για τα κορεσμένα λιπαρά

Επιστημονική διαφωνία έχει δημιουργηθεί με αφορμή την τελευταία έρευνα που δημοσιεύθηκε στο έγκυρο περιοδικό Annals of Internal Medicine και σύμφωνα…

Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από την κατάθλιψη

Είναι γνωστό πως η μεσογειακή διατροφή συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς, όμως νέα μελέτη δείχνει ότι παίζει σημαντικό ρόλο και…

Η κακή διατροφή οδηγεί τις γυναίκες στην κατάθλιψη

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι διατροφικές μας επιλογές συνδέονται άμεσα με την κατάσταση της ψυχικής μας υγείας. Υπάρχουν μάλιστα ορισμένες…

Ευεργετική και για το... περιβάλλον η Μεσογειακή διατροφή

Η Μεσογειακή Διατροφή έχει ευεργετικά οφέλη όχι μόνο για τονοργανισμό, αλλά και για το περιβάλλον, σύμφωνα με μία νέα έρευνα…

Το ελαιόλαδο διατηρεί τα οστά δυνατά και υγιή

Το ελαιόλαδο είναι ένα απαραίτητο «εργαλείο» της μεσογειακής διατροφής. Ισπανοί ερευνητές δηλώνουν μάλιστα πως βοηθά στην καλή υγεία του σκελετού…

Huffington Post: Οι Έλληνες δίνουν μαθήματα για την υγεία και την καλή ζωή!

Ο ελληνικός πολιτισμός είναιαναμφίβολα αξιοθαύμαστος και η αξία του παραμένει αναλλοίωτη από το χρόνο.

Η μεσογειακή διατροφή χαρίζει υγεία και μακροζωία

Οι διατροφικές μαςεπιλογές φαίνεται πως παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας όσο περνούν ταχρόνια, υποστηρίζουν οι ερευνητές.

MSD: στήριξη στην τοπική Μεσογειακή Διατροφή και στον Αθλητισμό

Με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού γιατη σημασία της άσκησης και την αξία της μεσογειακής διατροφής πραγματοποιήθηκε τριήμεροαθλητικό…