ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Δείτε τη νέα τάση στη διατροφή χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη

Το καλοκαίρι πλησιάζει και οι σκέψεις για γρήγορη απώλεια βάρους όλο και πληθαίνουν. Η λέξη που επικρατεί σε κάθε γυναικεία…

Οι θερμίδες, οι ενοχές και τι πραγματικά πρέπει να γνωρίζουμε για την διατροφή μας

Ακούς τη λέξη «θερμίδα» και σε λούζει κρύος ιδρώτας; Κάθε μπουκιά σου είναι και μαθηματικός υπολογισμός; Μάθε μέσα από το…

Και όμως, με την σοκολάτα μπορεί να χάσετε βάρος...

Χαράς ευαγγέλια για τους λάτρεις της αγαπημένης σοκολάτας, καθώς μία νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «International Archives of Medicine» δείχνει…

Τσουρέκι ή κουλούρι θα προτιμήσετε στο Πασχαλινό τραπέζι;

Τσουρέκια & κουλούρια: Το γλυκό δίλημμα του Πάσχα! Τι είναι το Ελληνικό Πάσχα χωρίς τσουρέκι και κουλουράκια! Είστε σίγουροι ότι…

Τι πρέπει να προσέξετε στο Πασχαλινό τραπέζι - Εδέσματα και θερμίδες

Αποτελεί προβληματισμό κάθε χρόνο τέτοια εποχή: πώς θα αντισταθώ στους «πειρασμούς» του Πάσχα; Λίγο τα τσουρέκια, λίγο τα τσιμπολογήματα της...…

Η νηστεία ωφελεί και τα παιδιά

Βρισκόμαστε ήδη στην τελική ευθεία της Σαρακοστής και όπως γνωρίζουν όλοι, η νηστεία, μπορεί να είναι δύσκολη, ωστόσο αποτελεί μια…

Πόσο ρόλο παίζει η σωστή διατροφή στην Σκλήρυνση κατά Πλάκας;

Η Σκλήρυνση Κατά Πλάκας ή Πολλαπλή Σκλήρυνση (ΠΣ), είναι μια νευρολογική νόσος, που τα τελευταία χρόνια προσβάλλει με αλματώδεις ρυθμούς…

Τι να τρώει το παιδί μου στο σχολείο;

Οι διατροφικές συνήθεις των παιδιών διαμορφώνονται από τα πρώτα κιόλας χρόνια της ζωής τους και για το λόγο αυτό είναι…

Πολυβιταμινούχα συμπληρώματα: Σε ποιους απευθύνονται και ποιος τα χρειάζεται

Τι είναι τα «Πολυβιταμινούχα συμπληρώματα: σε ποιους απευθύνονται και ποιος τα χρειάζεται», αναφέρει ο διατροφολόγος κ. Δημήτρης Γρηγοράκης, προσθέτοντας, ότι…

Απολαύστε τα κούλουμα χωρίς τύψεις

Οι απόκριες βρίσκονται λίγο πριν το τέλος και η μεγάλη σαρακοστή ξεκινάει με τη νηστεία από την Καθαρά Δευτέρα. Όπως…

Εσείς γνωρίζετε πόσο καφέ επιτρέπεται να πίνετε;

Τον αγαπάμε πολύ και τον έχουμε εντάξει στην καθημερινότητά μας τον καφέ, ενώ συχνά είναι γεγονός, ότι είμαστε απόλυτα εθισμένοι…

Πόσο σχετίζεται η διατροφή με τα αυτοάνοσα νοσήματα;

Είναι πλέον σε όλους γνωστό ότι η ποιότητα της διατροφής διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη της ανθρώπινης υγείας. Τελευταία συζητιέται…

Ακμή και διατροφή: Τι σχέση έχουν μεταξύ τους;

Η ακμή είναι ένα δερματικό πρόβλημα που απασχολεί πολλά άτομα και κυρίως τους έφηβους. Οι αιτίες μπορεί να είναι ορμονικές…

Τα ναι και τα όχι της διατροφής όταν έχουμε άγχος

Όλοι το έχουμε βιώσει κάποια στιγμή στην ζωή μας, να είμαστε δηλαδή αγχωμένοι και να μην μπορούμε να φάμε, ή…

Έτσι θα αποφύγετε το έλκος στομάχου

Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το να πονάει το στομάχι μας και να μην μπορούμε να απολαύσουμε το φαγητό μας.…

Τα διατροφικά μυστικά της γαλλικής κουζίνας

Η γαλλική κουζίνα είναι φίνα, υγιεινή (εξαιτίας της μεγάλης κατανάλωσης κόκκινου κρασιού) εκλεπτυσμένη, ενίοτε παχυντική (εξαιτίας των πολλών τυριών αλλά…