Γυμνάζεστε αλλά δεν «πέφτει» η κοιλιά; Κι όμως, υπάρχουν οφέλη για την υγεία
Σας ενοχλεί που έχετε ακόμα λίγη κοιλίτσα παρόλο που γυμνάζεστε τακτικά;
ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ
Πώς πέφτει πιο γρήγορα, αλλά υγιεινά, το λίπος στην κοιλιά
Το κοιλιακό ή και σπλαχνικό λίπος είναι κάτι περισσότερο από μια απλή εμφανισιακή ενόχληση: εγκυμονεί σημαντικούς κινδύνους για την υγεία.
Πώς μειώνεται η συσσώρευση λίπους σε γλουτούς και μηρούς
Η συσσώρευση λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος, όπως οι μηροί και οι γλουτοί, μπορεί να είναι απογοητευτικά... επίμονη.
Οι 8 αρχές για να φύγει το λίπος στην κοιλιά
Το λίπος στην κοιλιά είναι μια κοινή ανησυχία για πολλά άτομα.
10 χρήσιμες συμβουλές για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά
Η απώλεια βάρους μπορεί να γίνει περίπλοκη, ειδικά με την πληθώρα πληροφοριών που σχετίζονται με τις μοντέρνες δίαιτες.
Λίπος στην κοιλιά: Η διατροφή που το «καίει» με τετραπλάσιο ρυθμό
Το σπλαχνικό λίπος περιβάλλει τα ζωτικά όργανα και είναι επικίνδυνο επειδή απελευθερώνει χημικές ουσίες και ορμόνες στο αίμα που προκαλούν…
Αργός μεταβολισμός: Με αυτούς τους τρόπους θα «κάψετε» το λίπος
Ο μεταβολισμός παίζει σημαντικό ρόλο στο σώμα. Βοηθά κυρίως στην επεξεργασία των τροφών και των ποτών που καταναλώνετε για την…
Λίπος στην κοιλιά: Οι κίνδυνοι στη μέση ηλικία
Οποιαδήποτε αύξηση του λίπους στην κοιλιά στη μέση ηλικία, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αδυναμίας και εμφάνισης ασθενειών δεκαετίες αργότερα,…
Λίπος στην κοιλιά & στρες: Οι βιολογικοί μηχανισμοί που το προκαλούν & πώς θα το αποτρέψετε
Οι ανησυχίες για την οικονομική κατάσταση, οι παρατεταμένες επιπτώσεις της πανδημίας και άλλες παγκόσμιες κρίσεις, έχουν εκτοξεύσει τα επίπεδα άγχους.
Έχει και οφέλη το λίπος της κοιλιάς - Δείτε ποια είναι
Τα βλαστοκύτταρα από το λίπος της κοιλιάς θα μπορούσαν να επιδιορθώσουν τα οστά και να επιταχύνουν την ανάρρωση των ασθενών…
Πώς θα μειώσετε το λίπος στην κοιλιά σε δύο εβδομάδες (video)
Το κοιλιακό λίπος, δηλαδή το λίπος που εναποτίθεται στην περιοχή του κορμού και πιο συγκεκριμένα στην περιοχή της κοιλιάς, χωρίζεται…
Λίπος στην κοιλιά: 10 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (video)
Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς είναι ένα πρόβλημα που μας απασχολεί σχεδόν όλους σε κάποια φάση της ζωής.
Επίπεδη κοιλιά: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)
Η κοιλιά είναι ένα από τα σημεία που συγκεντρώνουν το πιο επίμονο λίπος.
Λίπος στην κοιλιά: 6 κίνδυνοι για τους οποίους προειδοποιούν οι γιατροί (video)
To κοιλιακό λίπος, δηλαδή το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς, ταξινομείται σε τρεις υποκατηγορίες.
Λίπος στην κοιλιά που δεν υποχωρεί: Δείτε τις πιθανές αιτίες (εικόνες)
Οι μηχανισμοί που ελέγχουν το μεταβολισμό και τη συσσώρευση λίπους στο σώμα είναι ιδιαίτερα περίπλοκοι και δεν επηρεάζονται μόνο από…
Λίπος στην κοιλιά: 7 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε (εικόνες)
Το λίπος στην κοιλιά προστατεύει τα όργανά μας, όπως το στομάχι και το έντερο, το περιττό λίπος όμως, μπορεί να…
10 δημοφιλείς τροφές που προκαλούν συσσώρευση λίπους στην κοιλιά (βίντεο)
Η απώλεια του λίπους από την περιοχή της κοιλιάς είναι δύσκολη υπόθεση.
Επίμονο λίπος στην κοιλιά: Σημάδια ότι φταίνε οι ορμόνες σας (εικόνες)
H ανισορροπία ορμονών μπορεί να αυξήσει την περίμετρο της μέσης και να σας προσθέσει κιλά χωρίς να το καταλάβετε, ειδικά…
Κοιλιακό λίπος: Οι 9 «απαγορευμένες» τροφές (εικόνες)
Το κοιλιακό λίπος μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μεταβολικών δυσλειτουργιών, υπέρτασης και καρδιακής νόσου.
Το καλύτερο πρόγραμμα αεροβικής για να κάψετε το λίπος στην κοιλιά (video)
Το περπάτημα και το τρέξιμο αποτελούν τις πιο δημοφιλείς μορφές αεροβικής άσκησης.
