Παν. Στάνφορντ: Η καθιστική ζωή ευθύνεται για την παχυσαρκία
Το νήμα που συνδέει την έλλειψη σωματικής άσκησης με την παχυσαρκία επιβεβαιώνουν οι ερευνητές, μέσα από νέα μελέτη που είδε…
ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ
"Μάστιγα" για την υγεία της νέας γενιάς η καθιστική ζωή
Άκρως ανησυχητικά είναι τα αποτελέσματα έρευνας από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΠΝ) των ΗΠΑ, σχετικά με την συχνότητα…
Όσο πιο πολύ την κοιτάμε τόσο πιο γρήγορα θα πεθάνουμε
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τρεις ώρες αρκούν για να χαραμίσουμε «οικειοθελώς» μερικά χρόνια ζωής...
Το κάνουμε όλοι και αυξάνει τρομακτικά τον κίνδυνο καρκίνου
Δεν είναι κάτι που τρώμε, αγγίζουμε ή εισπνέουμε, αλλά κάτι που κάνουμε καθημερινά και σε αρκετές περιπτώσεις επιβάλλεται να κάνουμε…
Τέσσερις τρόποι να προλάβετε τα προβλήματα στη μέση
Ο πόνος στη μέση είναι ένα από τα συχνότερα ορθοπαιδικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν κυρίως όσοι εργάζονται σε γραφείο ή ακολουθούν…
Τεμπέλης vs. αθλητικός τύπος: Δείτε τις τρομακτικές διαφορές!
Τα οφέλη της γυμναστικής είναι γνωστά τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική μας υγεία.
Ο νούμερο 1 παράγοντας που «απειλεί» τη γυναικεία καρδιά
Τα πολλά λιπαρά στη διατροφή, το στρες και το αλάτι είναι μερικοί μόνο από τους παράγοντες που συμβάλλουν στις καρδιαγγειακές…
Δείτε πώς θα αποφύγετε την «ασθένεια του καθισιού» (pics)
Όσοι έχουν δουλειά γραφείου γνωρίζουν πολύ καλά πώς είναι να βρίσκεσαι καθηλωμένος σε μια καρέκλα για πολλές ώρες.
Εννέα tips για να μη συνηθίσει την καθιστική ζωή το παιδί
Όσο πιο καθιστική είναι η συμπεριφορά των παιδιών, τόσο πιο πολλά προβλήματα υγείας προκύπτουν από αυτήν αργότερα. Η καθιστική ζωή…
Οι 5 αποδεδειγμένοι κίνδυνοι που πυροδοτούν τον καρκίνο
Οι επιστήμονες αναζητούν τους παράγοντες κινδύνου που οδηγούν στον καρκίνο για να ανακαλύψουν νέες μεθόδους πρόληψης και προστασίας.
Οι 5 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν τη μέση σας
Ο πόνος στη μέση είναι ένας από τους συχνότερους λόγους που αναγκάζονται οι ασθενείς να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση.
Η πιο αντιαισθητική συνέπεια της καθιστικής ζωής…
Το υποψιαζόμασταν εδώ και καιρό, όμως τώρα δυστυχώς οι επιστήμονες το επιβεβαιώνουν. Η δουλειά γραφείου και η καθιστική ζωή καταστρέφουν…
Ακόμη και μία επιπλέον ώρα στην καρέκλα αυξάνει τον κίνδυνο αναπηρίας
Μία και μόνο επιπλέον ώρα στην καρέκλα του γραφείου ή στονκαναπέ, καθημερινά, είναι αρκετή για να σας προκαλέσει στο μέλλον…
Μείνετε μακρυά από την καθιστική ζωή: αυξάνει την πείνα
Το ενδεχόμενο να αυξηθεί η πείνα από την καθιστική ζωή, καταδεικνύει νέα μελέτη, καθώς σωματική δραστηριότητα και ισορροπημένη διατροφή φαίνεται…
Η καθιστική ζωή αλλοιώνει τους εγκεφαλικούς νευρώνες
Μέχρι σήμερα οι επιστήμονες γνώριζαν ότι η άσκηση μπορεί ναδημιουργήσει νέα εγκεφαλικά κύτταρα, ωστόσο, σύμφωνα με μία νέα έρευνα που…
Αν θέλετε να αδυνατίσετε απαλλαγείτε από τις ενοχές!
Οι ψυχολόγοιυποστηρίζουν πως το καλύτερο «τρικ αδυνατίσματος» είναι να απολαμβάνουμε κάθεμπουκιά από το φαγητό μας!
Τέλειο σώμα χωρίς κόπο: Υιοθετήστε 5 απλές συνήθειες!
Δε χρειάζεται νακουράζεστε καθημερινά στο γυμναστήριο και να ταλαιπωρείτε τον οργανισμό σας μεεξαντλητικές δίαιτες αν θέλετε να χάσετε μερικά κιλά.
Ακόμη και οι 30άρηδες κινδυνεύουν από την καθιστική ζωή
Δεν είναι η πρώτη μελέτη που καταδεικνύει τους κινδύνους πουκρύβει η καθιστική ζωή και κρούει στον κώδωνα του κινδύνου ακόμη…
Κάνετε καθιστική ζωή; Το έμφραγμα "παραμονεύει"
Σχεδόν δύο εκατ. άνθρωποι χάνονται κάθε χρόνο από έμφραγματου μυοκαρδίου, λόγω καθιστικής ζωής, σύμφωνα με έκθεση του ΠαγκόσμιουΟργανισμού Υγείας.
