Regus: Πώς να προστατέψετε την υγεία σας ακόμα και στο γραφείο
Η καθημερινότητα όλων εμάς που εργαζόμαστε σε γραφείο πολλές φορές γίνεται επίπονη και κουραστική λόγω της σωματικής αδράνειας.
ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ
Η ορθοστασία αδυνατίζει! Δείτε πόσο μειώνεται το βάρος όσο λιγότερο κάθεστε
Μήπως αντί να παιδεύεστε με δίαιτες απλώς να στέκεστε όρθιοι με την παραμικρή ευκαιρία;
Ουροποιητικό: Οι συνήθειες που υπονομεύουν την υγεία του
Τα ουρολογικά προβλήματα είναι ένας από τους συχνότερους λόγους επίσκεψης στον γιατρό, αφού οι ουρολοιμώξεις, οι διαταραχές ούρησης και τα…
Σήψη: Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο της θανατηφόρας λοίμωξης
Κάθε χρόνο πάνω από έξι εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως, χάνουν τη ζωή τους από σήψη.
Καθιστική ζωή: Ο σοβαρός κίνδυνος αναπηρίας από τη μέση ηλικία και μετά
Οι άνθρωποι που από τη μέση ηλικία και μετά υιοθετούν καθιστική συμπεριφορά, κινδυνεύουν περισσότερο από αναπηρία, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Καθιστική ζωή & πρόωρος θάνατος: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο & τι πρέπει να κάνετε
Πολλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τη σύνδεση της καθιστικής ζωής και του πρόωρου θανάτου.
Μόλις 20 λεπτά λιγότερης καθιστικής ζωής ωφελούν την υγεία – Δείτε πώς
Αρκεί να μειώσετε κατά 20 λεπτά τον χρόνο που περνάτε καθημερινά στον καναπέ για να βελτιώσετε την γενική υγεία σας,…
Υπό εξαφάνιση το ανδρικό σπέρμα – Οι βασικές αιτίες της ανδρικής υπογονιμότητας
Προειδοποίηση που σοκάρει, σύμφωνα με την οποία η ανθρωπότητα απειλείται με αφανισμό εάν οι νέοι άνδρες εξακολουθήσουν να παρουσιάζουν μείωση…
Με πόσο περπάτημα θα ρίξετε τα τριγλυκερίδια
Αρκεί να αφιερώσετε λίγα λεπτά από τον χρόνο σας κάθε μέρα κάνοντας έναν περίπατο για να καταφέρετε να ρίξετε –και…
Καρκίνος νεφρού & ουροδόχου κύστης: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 77%
Ο καρκίνος του νεφρού ή νεφροκυτταρικό καρκίνωμα είναι η τρίτη συχνότερη κακοήθεια του ουροποιητικού συστήματος.
Όλο και λιγότερο ασκούνται οι νέοι - Οι επιπτώσεις της σωματικής αδράνειας στην υγεία τους
Πλήθος ερευνών τεκμηριώνουν την αρνητική επίδραση της καθιστικής ζωής στην υγεία.
Τηλεόραση στο παιδικό υπνοδωμάτιο: Οι επιπτώσεις στο βάρος των κοριτσιών
Η υπερβολική ενασχόληση των παιδιών με τα ψηφιακά μέσα τα εκθέτει σε επικίνδυνους συνδυασμούς που έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.
Η καθιστική ζωή αυξάνει τον κίνδυνο για δύο σοβαρές μορφές καρκίνου
Η αποχή από τη σωματική άσκηση και γενικώς η μειωμένη κινητικότητα μέσα στην ημέρα, είτε λόγω πολύωρης καθιστικής εργασίας είτε…
Ευρωπαϊκή Ημέρα Παχυσαρκίας: Μόνο με την ένωση όλων των φορέων μπορεί να τεθεί υπό διαχείριση
Η Διεθνής Ένωση Γλυκαντικών συμμετέχει ενεργά στην καμπάνια «tackling obesity together» και στηρίζει την Ευρωπαϊκή Μέρα για την Παχυσαρκία 2017…
Τι συμβαίνει στο σώμα μετά από μόλις 15 μέρες καθιστικής ζωής
Πόσος καιρός χρειάζεται για να «αποτυπωθεί» στο σώμα μας το καθισιό; Λιγότερο απ’ ό,τι πιστεύετε...
Ένα τρικ των 40 δευτερολέπτων σε φέρνει όλο και πιο κοντά στο όνειρο για το ΑΠΟΛΥΤΟ κορμί
Εσύ που βαριέσαι τη γυμναστική, μας ευχαριστείς αργότερα!
Καθιστική ζωή στην εφηβεία: Οι επιπτώσεις στα οστά
Οι έφηβοι που ακολουθούν καθιστική ζωή και δεν γυμνάζονται διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να έχουν αδύναμα οστά.
Άνοια: Πώς συνδέεται με την παχυσαρκία και την καθιστική ζωή
Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μία διαταραχή κατά την οποία τα σωματικά κύτταρα δεν αντιδρούν φυσιολογικά στη συγκεκριμένη ορμόνη.
Έμφραγμα: 7 βήματα για να περιορίσετε τον κίνδυνο
Το έμφραγμα του μυοκαρδίου είναι η μη αναστρέψιμη κυτταρική βλάβη λόγω παρατεταμένης μειωμένης παροχής αίματος (ισχαιμίας) που οδηγεί σε νέκρωση…
Κυτταρίτιδα: Δείτε πώς θα την καταπολεμήσετε για πάντα
Η κυτταρίτιδα είναι εναπόθεση λιποκυττάρων κατά σωρούς σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος (γλουτούς, μηρούς, γόνατα, κλπ.) σε συνδυασμό με λιπώδη…
