ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ

Φούσκωμα: 7 πιθανές αιτίες πλην του φαγητού

Εάν φάγατε φασόλια, γαλακτοκομικά, κάποιο αλμυρό φαγητό με κρεμμύδι ή λάχανο, είστε λίγο-πολύ προετοιμασμένοι ότι μπορεί να νιώσετε φούσκωμα στην…

Καθιστική ζωή: Οι επιπτώσεις στο μυαλό

Οι άνθρωποι που κάνουν καθιστική ζωή, διατρέχουν τον ίδιο κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας με τους ανθρώπους που είναι γενετικά επιβαρημένοι για…

Καθιστική ζωή + αποχή από τη γυμναστική επιταχύνουν τη γήρανση

Πολύ καθισιό ίσον πρόωρα γηρατειά. Οι ηλικιωμένες γυναίκες που παραμένουν καθιστές πάνω από δέκα ώρες τη μέρα και οι οποίες…

Κατappολεμώ το Διαβήτη: Μια σημαντική δωρεάν εφαρμογή για όλους τους διαβητικούς

Το πρωτοποριακό application «Κατappολεμώ το Διαβήτη!» που δημιουργήθηκε από την Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία (Ε.Δ.Ε.) είναι πλέον διαθέσιμο να το αποκτήσουν…

Ο πιο εύκολος τρόπος να κάψεις θερμίδες και λίπος στη δουλειά!

Λίγα δευτερόλεπτα αρκούν για να αλλάξεις τη ζωή σου...

Καθιστική ζωή: Δείτε τι προκαλεί στο σώμα μέσα από ένα διαδραστικό γράφημα!

Εάν δεν έχετε πειστεί ακόμα ότι το πολύωρο καθισιό και η αποχή από τη σωματική άσκηση καταστρέφουν την καρδιά, τους…

Βλέπετε πολλή τηλεόραση; Δείτε από τι κινδυνεύετε

Οι άνθρωποι περνούν πλέον όλο και περισσότερο χρόνο μπροστά στην τηλεόραση, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας που υπό άλλες…

Καθιστική ζωή & παιδιά: Πώς επηρεάζονται οι σχολικές επιδόσεις

Ο καθιστικός τρόπος ζωής και η απουσία σωματικής δραστηριότητας μπορεί να έχει επιπτώσεις στις σχολικές επιδόσεις των παιδιών που βρίσκονται…

Η Ελλάδα στα χρόνια της κρίσης: Ανισότητες, λοιμώδη νοσήματα, αυτοκτονίες & δολοφονίες

Η παραταμένη κρίση που βιώνει η Ελλάδα και οι Έλληνες εδώ και επτά χρόνια, δεν έχει δημιουργήσει μόνο κοινωνικές ανισότητες…

Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή σας εάν κάνετε καθιστική δουλειά

Η πολύωρη καθιστική εργασία και η καθιστική ζωή γενικότερα συνδέονται με ποικίλες αρνητικές εκβάσεις για την υγεία, όπως αυξημένους δείκτες…

Καθιστική εργασία: Οι 6 σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία

Μπορεί μία δουλειά γραφείου να προσφέρει ασφάλεια και προστασία από δυνητικά επικίνδυνους εξωτερικούς παράγοντες, δεν είναι όμως ό,τι καλύτερο για…

Οι 10 συνήθειες που δεν σας… αφήνουν να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

Το λίπος που συσσωρεύεται στην περιοχή της κοιλιάς είναι το πιο επικίνδυνο λίπος, αφού εγκαθίσταται γύρω από ζωτικά όργανα και…

Πάνω από 268 εκ. παιδιά υπέρβαρα και 91 εκ. παχύσαρκα παγκοσμίως ως το 2025

Σε υπ’ αριθμόν ένα εχθρό της υγείας διεθνώς εξελίσσεται η παιδική παχυσαρκία. Οι επιστήμονες πλέον κάνουν λόγο για σκληρή «μάχη»…

Καθιστική ζωή: Ποιες είναι οι επιπτώσεις στην όραση

Η καθιστική ζωή και η απουσία άσκησης μπορεί να έχουν επιπτώσεις στην υγεία των ματιών, σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας…

Η καθημερινή σωματική δραστηριότητα προστατεύει από πέντε κοινές χρόνιες παθήσεις

Το να είναι κανείς καθημερινά σωματικά δραστήριος μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για πέντε συχνές χρόνιες παθήσεις: τον καρκίνο του μαστού…

Καθιστική ζωή & πρόωρος θάνατος: Πόση άσκηση την ημέρα απομακρύνει τον κίνδυνο

Οι άνθρωποι μπορούν να αποτρέψουν τον αυξημένο κίνδυνο θανάτου που συνδέεται με την καθημερινή οκτάωρη καθήλωση σε καθιστική θέση αν…

Καθιστική ζωή & προβλήματα υγείας: Στα 61 δισ. ευρώ το κόστος για την παγκόσμια οικονομία

Τα προβλήματα υγείας που οφείλονται στην έλλειψη καθημερινής σωματικής άσκησης κόστισαν 67,5 δισεκατομμύρια δολάρια (61 δισεκ. ευρώ) το 2013 στην…

Καθιστική ζωή: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας

Εάν κάνετε δουλειά γραφείου και επιστρέφοντας στο σπίτι περνάτε την υπόλοιπη μέρα σας βλέποντας τηλεόραση, πιθανώς διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας,…

Τηλεόραση & σκελετική υγεία: Ποιο το επιτρεπόμενο όριο για τα παιδιά

Η πολύωρη παρακολούθηση τηλεόρασης βλάπτει τη σκελετική υγεία των παιδιών, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal…