ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

To μυστικό για την απώλεια βάρους, που κανείς δεν σου έχει πει

Κάνετε δίαιτα, κάνετε διατροφή κάνετε και γυμναστική αλλά εκείνα τα σωσιβιάκια στην κοιλιά δεν λένε να φύγουν για κανένα λόγο.…

Πέντε συχνά λάθη που «απενεργοποιούν» το μεταβολισμό

Αν θέλετε να απαλλαγείτε από μερικά περιττά κιλά ή απλώς να μην παχύνετε, πρέπει ο μεταβολισμός σας να δουλεύει... ρολόι!

Μάθετε με ένα "κλικ" πόσες θερμίδες χρειάζεστε για να μην παχύνετε (online calculator)

Κάθε δίαιτα βασίζεται στην ημερήσια θερμιδική κατανάλωση. Αλλά είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πόσες θερμίδες απαιτεί το δικό μας σώμα για…

Το απρόσμενο μυστικό για να χάσετε "εκείνα τα τελευταία κιλά"

Αν ανήκετε σε εκείνους που όσο και αν προσπαθούν δεν μπορούν να χάσουν τα κιλά που επιθυμούν παρά το γεγονός…

Ο πιο εύκολος τρόπος να μείνετε αδύνατοι για πάντα!

Αντί να μετράτε καθημερινά θερμίδες και να στερείστε συνεχώς, υπάρχει ένας πολύ πιο εύκολος τρόπος να χάσετε κιλά και να…

"Μύθος" η απώλεια κιλών με την κατανάλωση επιπλέον φρούτων και λαχανικών

Μια νέα έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα στο Μπέρμιγχαμ των ΗΠΑ δείχνει ότι η διαδεδομένη πρακτική απώλειας βάρους…

Όσο περισσότερο τις τρώτε, τόσο περισσότερο θα αδυνατίζετε!

Όλοι γνωρίζουν ότι η απόλαυση που λέγεται «φαγητό» θέλει μέτρο. Αυτό, όμως, που δεν γνωρίζετε, είναι πως αυτό δεν ισχύει…

Μυστικά αδυνατίσματος για… αρχάριους!

Το καλοκαίρι έφτασε, όμως δεν είναι αργά να ανακαλύψετε μερικούς εύκολους τρόπους να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά.

Πώς να αδυνατίσετε χωρίς στερήσεις ή γυμναστική!

Έχετε κάνει τόσες αποτυχημένες προσπάθειες να αδυνατίσετε, που εσείς θυμάστε τον αριθμό; Μην απελπίζεστε!

Τι επιβάλλεται να κάνετε για καλύτερη διάθεση και περισσότερο ύπνο

Υπάρχει ένας τρόπος να προστατεύσουμε την υγεία μας, να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας αλλά και να απολαύσουμε καλύτερο ύπνο.

Απολαύστε τα χωρίς ενοχές και... χάστε βάρος

Είναι πολλοί αυτοί που αναρωτιούνται εάν τα αναψυκτικά light έχουν θέση σε μία δίαιτα αδυνατίσματος.

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν το «κλειδί» του αδυνατίσματος

Ερευνητές από την Αυστραλία και την Αμερική διαπίστωσαν ότι το καφέ λίπος αποτελεί το μυστικό του αδυνατίσματος, καθώς ενισχύει σημαντικά…

Οι επιστήμονες εγγυώνται ότι αυτές οι τροφές θα περιορίσουν την όρεξή σας

Στην προσπάθειά μας να χάσουμε τα περιττά κιλά, τίποτα δεν μπορεί να μας δώσει μεγαλύτερη ανακούφιση, από το να μας…

Αυτά είναι τα συμπληρώματα διατροφής για ένα άψογο σώμα

Τα αυξημένα κρούσματα παχυσαρκίας, η εμμονή πολλών με το αδυνάτισμα και, συγκεκριμένα με το γρήγορο και χωρίς πολύ κόπο αδυνάτισμα,…

Πώς να κόψετε καθημερινά 500 θερμίδες χωρίς κόπο!

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος αλλά όλες σας οι προσπάθειες έχουν πέσει στο κενό; Μην απογοητεύεστε, ίσως είναι πολύ πιο απλό…

Ανακάλυψαν τον τρόπο να αδυνατίζουμε με μια ένεση!

Ξεχάστε την επίπονη γυμναστική. Ξεχάστε τις εξαντλητικές δίαιτες. Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια προσδιόρισαν τι ακριβώς συμβαίνει στον οργανισμό…