Αλκοόλ, ζάχαρη, αλάτι: Πώς θα αποτοξινώσετε το δέρμα σας
Για όσους ακολουθούν ένα υγιεινό τρόπο ζωής, η λέξη-κλειδί είναι «ισορροπία».
ΑΛΑΤΙ
Ποια τυριά περιέχουν το περισσότερο αλάτι (εικόνες)
Είτε ως συνοδευτικό στα μακαρόνια είτε ως σνακ μαζί με λίγο ψωμί, το τυρί αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής και…
Αλάτι: Οι επιπτώσεις της υπερβολικής κατανάλωσης (εικόνες)
Η ποσότητα αλατιού που χρειάζεται κανείς, αλλάζει από άνθρωπο σε άνθρωπο.
7 λόγοι που δεν πρέπει να καταργήσετε το αλάτι (βίντεο)
Το αλάτι, δηλαδή το χλωριούχο νάτριο, είναι μαζί με το κάλιο ηλεκτρολύτες ουσιαστικής σημασίας για τη ζωή, ενώ είναι μεταξύ…
Πώς αντιδρά το σώμα όταν τρώτε πολύ αλάτι (video)
Το αλάτι αποτελεί βασικό συστατικό της ανθρώπινης διατροφής.
Τα σημάδια που στέλνει το σώμα όταν τρώτε πολύ αλάτι (εικόνες)
Το αλάτι είναι ένα ιδιαίτερα κοινό συστατικό στη διατροφή μας. Το προσθέτουμε στο φαγητό όταν μαγειρεύουμε, το βρίσκουμε σε συσκευασμένα…
Αλάτι: Ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν & γιατί (εικόνες)
Η αναγκαία ποσότητα αλατιού, διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Υγιεινές επιλογές χωρίς αλάτι για να αντικαταστήσετε τα επεξεργασμένα σνακ (εικόνες)
Ακόμη και αν δεν προσθέτετε επιπλέον αλάτι στο φαγητό, το πιθανότερο είναι να παίρνετε περισσότερο απ' όσο χρειάζεστε από τα…
Κορονοϊός: Ποιο συστατικό μαγειρικής εξασθενεί το ανοσοποιητικό μας
Η κατανάλωση πολύ αλατιού δεν κάνει μόνο κακό στην αρτηριακή πίεση, αλλά μπορεί, επίσης, να εξασθενήσει την άμυνα του ανοσοποιητικού…
9 σημάδια στο σώμα σας που δείχνουν ότι τρώτε πολύ αλάτι (video)
Το αλάτι περιέχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό στην υγεία, η υπερβολική πρόσληψη ωστόσο μπορεί να αποβεί μοιραία συνήθεια…
Αλάτι: Η αλμυρή τροφή που προστατεύει τα αγγεία από τις επιπτώσεις της υψηλής πρόσληψης
Μελέτες έχουν δείξει ότι η αυξημένη πρόσληψη αλατιού συνδέεται με στεφανιαία νόσο, έμφραγμα, εγκεφαλικό και πρόωρο θάνατο από άλλες αιτίες.
Αλάτι: 6 προβλήματα υγείας από τη συχνή κατανάλωση
Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, έχει συνδεθεί με πολλά προβλήματα υγείας.
Αλάτι: 5 φυσικά υποκατάστατα για να μειώσετε την πρόσληψη (video)
Το αλάτι είναι σημαντικός ηλεκτρολύτης για τη ρύθμιση της ισορροπίας των υγρών και του pH του οργανισμού και διευκολύνει τη…
Φούσκωμα στην κοιλιά: Ποιο είναι το στοιχείο που το προκαλεί
Το φούσκωμα που προκαλεί η κατανάλωση ενός γεύματος, δεν οφείλεται πάντα στην υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες.
Αλάτι, ζάχαρη, τρανς λιπαρά: Πόσο πρέπει να τα μειώσετε για να μην πεθάνετε πρόωρα
Η κατανάλωση λιγότερου αλατιού, η αποφυγή των τρανς λιπαρών και η αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, θα μπορούσαν να αποτρέψουν…
Οι 4 τροφές που... κακώς αποφεύγατε μέχρι σήμερα (εικόνες)
Διαρκώς δημοσιεύονται νέες μελέτες σχετικά τα τρόφιμα που μπορούν να είναι περισσότερο ή λιγότερο επωφελή για την υγεία σας.
Τρώτε συχνά εκτός σπιτιού; Πόσο κινδυνεύετε από υπέρταση
Γνωρίζετε ότι το πολύ αλάτι στο φαγητό συμβάλλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ίσως να μην συνειδητοποιείτε όμως πόσο εύκολα…
10 απλά βήματα για μειώσετε το αλάτι χωρίς «εκπτώσεις» στη γεύση
Τι προτείνει ο ΕΦΕΤ για να περιοριστεί η κατανάλωση αλατιού.
Κάνει να βάλω αλάτι στο φαγητό του μωρού μου;
Πόσο αλάτι μπορεί να τρώει ένα μωρό καθημερινά; Ημερήσια πρόσληψη αλατιού σε βρέφη και νήπια!
Ξέρεις πόσο αλάτι έχουν αυτά τα τρόφιμα; (pics)
Το αλάτι είναι ένα από τα υλικά που πρέπει όλοι να καταναλώνουμε με μέτρο, αφού συνδέεται με πολλούς κινδύνους υγείας.
