Οργασμός: 4 tips για να επιτύχετε την κορύφωση

Ποσοστό 67% τωνγυναικών αντιμετωπίζει τη λεγόμενη διαταραχή του γυναικείου οργασμού, σύμφωναμε μελέτη που δημοσιεύει το επίσημο περιοδικό Σεξουαλικής Ιατρικής (Journal of Sexual Medicine). Η διαταραχήαυτή αφορά στην αδυναμία επίτευξης οργασμού ακόμη κι όταν υπάρχει διέγερση.

Πραγματοποιούνταιέρευνες ώστε να βρεθούν τα κατάλληλα φάρμακα για την αντιμετώπισης της διαταραχής,όμως οι ειδικοί δίνουν τις παρακάτω συμβουλές πριν καταφύγει μια γυναίκα σταφάρμακα.

1. Αλλάξτε στάση: Οι περισσότερες γυναίκεςδηλώνουν πως επιτυγχάνουν πιο εύκολα οργασμό όταν βρίσκονται από πάνω. Η στάσηαυτή επιτρέπει στη γυναίκα να ελέγχει το ρυθμό.

2. Χαλαρώστε: Δεν πρόκειται να επιτύχετεοργασμό εάν σκέφτεστε τη δουλειά, τους λογαριασμούς ή άλλες υποχρεώσεις. Μπορείτενα ξαπλώσετε για λίγο και να προσπαθήσετε να «αδειάσετε» το μυαλό σας αναπνέονταςβαθιά.

3. Κρύψτε όσα σας αποσπούν: Ηκρεβατοκάμαρα είναι ο προσωπικός χώρος ενός ζευγαριού. Δεν πρέπει λοιπόν ναθυμίζει το γραφείο, την κουζίνα ή οποιοδήποτε άλλο μέρος του σπιτιού. Απομακρύνετεόσα αντικείμενα δεν «κολλάνε». Οτιδήποτε μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχήκαι να σας χαλάσει την ερωτική διάθεση.

4. Μηνξεχνάτε τα προκαταρκτικά : Η κορύφωση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από όλα όσαέχουν προηγηθεί. Τα προκαταρκτικά δεν ξεκινούν μόλις μπείτε στην κρεβατοκάμαρα,αλλά από τη στιγμή που ξυπνάτε το πρωί.