Πώς να μετράτε πόσες θερμίδες καίτε περπατώντας
Το περπάτημα είναι μια από τις πιο προσιτές και αποτελεσματικές μορφές άσκησης.
Όλες οι Ειδήσεις
Αλβουμίνη στα ούρα: Τι είναι, τι προκαλεί, ποιες οι φυσιολογικές τιμές
Η αλβουμίνη είναι μία πρωτεΐνη που βοηθά στην κυκλοφορία ορμονών, θρεπτικών συστατικών και ενζύμων στο σώμα.
Kombucha (κομπούχα): Ιδιότητες – Πού κάνει καλό το τσάι
Η κομπούχα, ένα ανθρακούχο και ελαφρώς πικάντικο ρόφημα, έχει κερδίσει παγκόσμια δημοτικότητα λόγω των πιθανών πλεονεκτημάτων για την υγεία και…
Ρίχνει το χαμομήλι την αρτηριακή πίεση;
Το αφέψημα χαμομηλιού είναι πολύ δημοφιλές λόγω της ήπιας γεύσης και του ευχάριστου αρώματός του.
Πώς οι καθαριστές αέρα επιδρούν στις αλλεργίες
Οι καθαριστές αέρα έχουν κερδίσει δημοτικότητα ως λύση για τη βελτίωση της ποιότητας του εσωτερικού αέρα, ιδιαίτερα για όσους υποφέρουν…
Τιμές σακχάρου ανά ηλικία: Τι θα νιώσετε όταν είναι εκτός ορίων
Η διατήρηση των σωστών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία.
Αντιδιαβητικά: Τα οφέλη για τα νεφρά και την πρόληψη των καρδιαγγειακών
Τα πιθανά οφέλη για την υγεία από τα GLP-1, τα φάρμακα που βελτιώνουν τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα (μιμούμενα τη…
Ποιοι άντρες κινδυνεύουν με γνωστική εξασθένηση 10 χρόνια νωρίτερα
Οι άνδρες με παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας, αντιμετωπίζουν έκπτωση της υγείας του εγκεφάλου μια δεκαετία νωρίτερα,…
Χάπι βάζει τέλος στις ενέσεις σεμαγλουτίδης – Τι πρέπει να ξέρετε
Οι θεραπείες απώλειας βάρους βασίζονται εδώ και πολύ καιρό σε ενέσιμα φάρμακα, όπως αυτά που περιέχουν αγωνιστές των υποδοχέων GLP-1,…
Κρύο ή ζεστό μπάνιο: Τι είναι καλύτερο για αρθρώσεις, μυς, φλεγμονή, οίδημα
Είναι σύνηθες για τους αθλητές που χρησιμοποιούν πολύ συγκεκριμένα μέρη του σώματός τους (π.χ. οι αθλητές του μπέιζμπολ τους αγκώνες)…
Εντερική καντιντίαση: Συμπτώματα – Τι να φάτε για να φύγει ο μύκητας
Η εντερική καντιντίαση προκαλείται συνήθως από υπερανάπτυξη του μύκητα Candida και επηρεάζει συγκεκριμένα τη γαστρεντερική οδό.
Ακτινίδιο: Διατροφικό προφίλ και οφέλη - Ποιοι να τα αποφεύγουν
Τα ακτινίδια είναι μικρά φρούτα που κυκλοφορούν σε ποικιλίες με πράσινη και κίτρινη σάρκα.
Ποιες είναι οι 5 Γλώσσες Αγάπης – Πώς να εξελίξετε τη δική σας
Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο εκφράζουμε και λαμβάνουμε αγάπη είναι το κλειδί για την οικοδόμηση υγιών, μακροχρόνιων σχέσεων.
Ομίχλη εγκεφάλου λόγω μακράς Covid: Ο ρόλος των πνευμόνων
Η «ομίχλη εγκεφάλου» που προκαλεί η μακρά COVID μπορεί να οφείλεται σε μειωμένη πνευμονική λειτουργία μετά τη μόλυνση του ατόμου,…
Pumpkin Spice: Πώς φτιάχνεται – Τι μοναδικά οφέλη υγείας έχει
Αν υπάρχει μία γεύση ή άρωμα που να μας βάζει επιτόπου σε χριστουγεννιάτικη διάθεση, είναι σίγουρα το Pumpkin Spice.
Χολεστυραμίνη: Τι πρέπει να ξέρετε για τις παρενέργειες του φαρμάκου που μειώνει τη χοληστερίνη
Η χολεστυραμίνη είναι συνταγογραφούμενο φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη μείωση των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.
Γιατί έχετε ακούσιους σπασμούς στον ύπνο: Τι δείχνουν – Πώς σταματούν
Τα υπνικοί ή υπναγωγικοί σπασμοί είναι ξαφνικές, ακούσιες μυϊκές συσπάσεις που συμβαίνουν καθώς μεταβαίνετε από την εγρήγορση στον ύπνο.
Ζωμός από κόκκαλα: Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία & πώς θα τον φτιάξετε
Ο ζωμός οστών έχει γίνει πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν…
Γλυκοπατάτα: Διατροφικός πίνακας – Οφέλη και παρενέργειες υγείας
Η γλυκοπατάτα είναι ένα ευέλικτο στη χρήση και ιδιαιτέρως δημοφιλές λαχανικό ρίζας.
Μπορώ να πίνω αλκοόλ αν παίρνω αντικαταθλιπτικά;
Οι γιατροί συνιστούν να αποφεύγεται ο συνδυασμός αντικαταθλιπτικών και αλκοόλ, καθώς μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα και σε ορισμένες περιπτώσεις…
