Γυμνάσου στο πι και φι στη σκάλα του σπιτιού σου

Δεν πας γυμναστήριο; Κανένα πρόβλημα, γιατί τώρα μπορείς να γυμναστείς εύκολα και γρήγορα στο σπίτι σου, ακόμη και τις μέρες που βαριέσαι να ντυθείς και να πας στο γυμναστήριο. Ναι, φυσικά και μπορούσες και πριν να κάνεις ασκήσεις στο σπίτι σου, όμως είμαστε σίγουρες πως δεν είχε σκεφτεί ποτέ να χρησιμοποιήσεις τις σκάλες του σπιτιού σου.

Είναι δωρεάν και εύκολα προσβάσιμες και μπορείς να κάνεις εκεί όποια άσκηση μπορείς να φανταστείς. Αν πάλι μένεις σε μονοκατοικία και δεν υπάρχει σκάλα, δοκίμασε να πας στο σχολείο της γειτονιάς σου και να χρησιμοποιήσεις τις κερκίδες, είναι ακριβώς το ίδιο.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr